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Selbstverteidigung und Selbstbehauptung Workshop

Bei aggressionsgeladenen Situationen im öffentlichen Raum ist häufig unklar, was besser wäre: standhaft bleiben oder ausweichen. Mit einer Kombination aus traditionellen asiatischen Kampfkünsten und effektiven Selbstverteidigungstechniken können Sie lernen, sich besser zu behaupten. Abwehrübungen und mentale Trainingseinheiten machen sicherer im eigenen Angst- und Panikverhalten. Wahrnehmungsschulung ermöglicht eine realistische Situationseinschätzung und situationsangemessene Gegenwehr.

Hinweis: Bitte mitbringen: Sportkleidung, Hallenschuhe und etwas zu trinken.

Unterrichtsart: Präsenzunterricht i

Zeiten, Orte

Für dieses Angebot sind momentan 6 Zeiten bzw. Orte bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrt, BemerkungenAng.-Nr.
Sa. und So.: 22.09.18 - 23.09.18
11:00 - 16:30 Uhr
2 Tage
(12 Std.)
Wochenende
Präsenzunterricht
max. 14 Teiln.
67 € Eddelbüttelstraße 47a
21073 Hamburg-Harburg

2 Treffen

Kursleitung: Kamran Sebastian Hoffmann
Weitere Infos vom Anbieter

8271SHH03
Fr. und Sa.: 05.10.18 - 06.10.18
18:00 - 17:30 Uhr
2 Tage
(12 Std.)
Wochenende
Präsenzunterricht
max. 14 Teiln.
s.o.
67 € Schanzenstraße 75
20357 Hamburg-Sternschanze

2 Treffen

Kursleitung: Jens Hering
Weitere Infos vom Anbieter

8271MMM05
Mi.: 17.10.18 - 12.12.18
20:15 - 21:45 Uhr
8 Wochen
(16 Std.)
Abends
Präsenzunterricht
max. 14 Teiln.
78 € Berner Heerweg 183
22159 Hamburg-Farmsen-Berne

8 Treffen

Kursleitung: Ghasem Spili
Weitere Infos vom Anbieter

8272ROF07
Fr. und Sa.: 09.11.18 - 10.11.18
18:00 - 18:30 Uhr
2 Tage
(12 Std.)
Wochenende
Präsenzunterricht
max. 14 Teiln.
67 € Poppenhusenstraße 12
22305 Hamburg-Barmbek-Nord

2 Treffen

Kursleitung: Ghasem Spili
Weitere Infos vom Anbieter

8271NNN02
Sa. und So.: 01.12.18 - 02.12.18
10:00 - 14:00 Uhr
2 Tage
(12 Std.)
Wochenende
Präsenzunterricht
max. 14 Teiln.
s.o.
67 € Berner Heerweg 183
22159 Hamburg-Farmsen-Berne

2 Treffen

Kursleitung: Kamran Sebastian Hoffmann
Weitere Infos vom Anbieter

8271ROF24
Mi.: 09.01.19 - 27.02.19
20:15 - 21:45 Uhr
7 Wochen
(16 Std.)
Abends
Präsenzunterricht
max. 14 Teiln.
78 € Berner Heerweg 183
22159 Hamburg-Farmsen-Berne

8 Treffen

Kursleitung: Ghasem Spili
Weitere Infos vom Anbieter

8272ROF09

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Anbieteradresse
Hamburger Volkshochschule
Schanzenstraße 75
20357 Hamburg-Sternschanze
Tel: 040 / 428 41-4284
Fax: 040 / 428 41-3362
Mo+Do: 14-18.30 Uhr, Di+Mi: 10-13 Uhr
www.vhs-hamburg.de
Mitte@vhs-hamburg.de; info@vh..

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Allgemeine Fragen zur Weiterbildung
W.H.S.B. Weiterbildung Hamburg Service und Beratung gemeinnützige GmbH
Steindamm 91
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