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Aquafitness

Aquafitness ist ein gelenkschonendes Ganzkörpertraining für alle Altersstufen, das auf sanfte Art die Gesundheit fördert. Die Eigenschaften des Wassers (Auftrieb, Widerstand) werden für jede(n) individuell und optimal genutzt, und der Muskelaufbau wird mit Elementen aus Aerobic, Wassergymnastik, Aquajogging und Musik unterstützt, die Beweglichkeit gefördert, Kraft, Koordination und Ausdauer gesteigert und das Herz-Kreislaufsystem gestärkt.
Wichtiges zu unseren Aquafitness-Kursen:
Bei Herz-Kreislauf-Krankheiten, Diabetes und bei Schwangeren muss eine Unbedenklichkeitsbescheinigung des Arztes/der Ärztin am ersten Kurstag bei der Kursleiterin vorgelegt werden. Schwangere Frauen möchten bitte auch eine wasserdichte Pulsuhr (am besten von "Polar") mitbringen.
Unsere Aquafitness-Kurse sind auch für Nichtschwimmer(innen) geeignet - wichtig ist allerdings, dass Sie keine Angst vor Wasser haben und nicht wasserscheu sind. Bitte mitbringen: Badebekleidung, Handtuch, Duschartikel, evtl. Föhn

5 Termin(e)

Montag, 18:00 Uhr

Zeiten, Orte

Für dieses Angebot sind momentan 2 Zeiten bzw. Orte bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrt, BemerkungenAng.-Nr.
24.04.17 - 29.05.17
17:00 - 18:00 Uhr
5 Wochen Abends
Mo.
21 € Schulstr. 1
64747 Breuberg
Deutschland

Termine:
24.04.2017 von 17:00 bis 18:00 Uhr
08.05.2017 von 17:00 bis 18:00 Uhr
15.05.2017 von 17:00 bis 18:00 Uhr
22.05.2017 von 17:00 bis 18:00 Uhr
29.05.2017 von 17:00 bis 18:00 Uhr

Dozent: Simone Jost
Weitere Informationen

C31605
24.04.17 - 29.05.17
18:00 - 19:00 Uhr
5 Wochen Abends
Mo.
s.o.
21 € Schulstr. 1
64747 Breuberg
Deutschland

Termine:
24.04.2017 von 18:00 bis 19:00 Uhr
08.05.2017 von 18:00 bis 19:00 Uhr
15.05.2017 von 18:00 bis 19:00 Uhr
22.05.2017 von 18:00 bis 19:00 Uhr
29.05.2017 von 18:00 bis 19:00 Uhr

Dozent: Simone Jost
Weitere Informationen

C31606

6 abgelaufene Durchführungen einblenden...

Anbieteradresse
Akademie für lebenslanges Lernen - Volkshochschule Odenwaldkreis - vhs
Michelstädter Str. 12
64711 Erbach
Tel: 06062-70-1731 und 06062-70-1732
Fax: 06062 70-1729
Kontakt: Monika Michelis/ Derya Karaman, Mo, Di, Do, Fr: 08:00 - 12:00 Uhr; Do: 14:00 – 17:30 Uhr
www.vhs-odenwald.de
vhs@odenwaldkreis.de

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Allgemeine Fragen zur Weiterbildung
W.H.S.B. Weiterbildung Hamburg Service und Beratung gemeinnützige GmbH
Steindamm 91
20099 Hamburg-St. Georg
Tel: 040 / 280 84 666
Fax: 040 / 28 08 46-99
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