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Endlich Zeit für mich und mein ICH

Dieses Angebot ist abgelaufen.

Workshops für gestresste Väter. Durch steigende Anforderungen an ihre Rolle als Mutter oder Vater und häufige Doppelbelastung als Berufstätige geraten immer mehr Mütter und Väter, stressbedingt, tief im Inneren aus dem Gleichgewicht. Ihre hohe Leistungsbereitschaft und ihr hohes Engagement lassen ihren Akku ausbrennen.

Eigene Bedürfnisse zu beachten und auszudrücken oder nicht immer alles perfekt zu machen, ist dann nicht mehr möglich oder kann sich selber nicht zugestanden werden. Allein den Weg aus der Erschöpfungsfalle zu finden ist dann nicht einfach. In einer Gruppe mit Teilnehmenden, die ähnliche Erfahrungen haben, fällt es häufig leichter über unerfüllte

Erwartungen und Veränderungswünsche zu sprechen.

Wir beschäftigen uns in diesem Workshop mit unseren Ressourcen, denen wir in unserer Biographie begegnet sind, mit unseren Werten und unseren ?Antreibern?. Wir versuchen unserem Ich und unseren Bedürfnissen auf die Spur zu kommen und passende Lösungen zu finden.

Elemente aus dem Qi Gong, der Progressiven Muskelentspannung, Achtsamkeitsübungen und Phantasiereisen runden die Abende ab. Burn-out-Patientinnen und -Patienten können nur mit therapeutischer Begleitung und nach Rücksprache mit der Kursleitung an dem Workshop teilnehmen. Die Veranstaltung wird in der päd. Verantwortung der Ev. Erwachsenenbildung Niedersachsen durchgeführt.

Bitte mitbringen: bequeme (warme) Kleidung und dicke Socken für den Entspannungstei

Zielgruppe: Erwachsene

Schwerpunkt: Kommunikation/Psychologie/Verhaltenstraining

Zeiten, Orte

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrt, BemerkungenAng.-Nr.
31.10.16 - 28.11.16
19:00 - 21:15 Uhr
4 Wochen
(15 Std.)
Abends
Mo.
kostenlos
45,-Eur
27749 Delmenhorst

Ev. Familien-Bildungsstätte, Schulstr. 14

Arbeitskreis/Kurs für Erwachsene

Umfang: 5 Treffen
Montag, 31.10.2016 bis Montag, 28.11.2016, 19:00 bis 21:15 Uhr

Dozent/in: Claudia Müller
Referent/in:

Info und buchen direkt bei der EEB

187160050
Anbieteradresse
Evangelische Erwachsenenbildung Oldenburg
Haareneschstraße 58 a
26121 Oldenburg
Tel: 04 41 / 9 25 62-12/-11
Fax: (04 41) 9 25 62 - 20
Mo-Fr 9-12 Uhr oder nach Vereinbarung
www.eeb-niedersachsen.de/Haup..
EEB.Oldenburg@evlka.de

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