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Fit ab 50 - Für einen starken Rücken und Beckenboden

Diese Gymnastik konzentriert sich hauptsächlich auf die Stärkung und Stabilisierung des Beckenbodens und des Rückens. Alle Muskelgruppen werden trainiert, und so verbessern sich die allgemeine körperliche Konstitution und die Haltung. Die Übungen werden mit einer bewussten Atmung langsam und schonend ausgeführt. Jede Stunde endet mit einer Entspannung, damit Sie gut in den Tag starten können.

Bitte Mitbringen: Wollsocken, Handtuch, Getränk.

Zeiten, Orte

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrt, BemerkungenAng.-Nr.
20.02.17 - 27.03.17
10:45 - 11:45 Uhr
5 Wochen
(6 Std.)
Vormittags
Mo.
max. 10 Teiln.
36 € Lornsenstr. 54 a
25335 Elmshorn

Termine: 6
FBS, Raum 4
Kursnummer: M112 1101
Kurs buchen.­.­.­

M112 1101
Anbieteradresse
Familienbildungsstätte Elmshorn
Lornsenstraße 54 a
25335 Elmshorn
Tel: 04121-491610
Fax: 04121-4916117
Kontakt: Büro, Mo-Do: 9-12 + Mo: 13-15 Uhr
www.fbs-elmshorn.de
info@fbs-elmshorn.de

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Allgemeine Fragen zur Weiterbildung
W.H.S.B. Weiterbildung Hamburg Service und Beratung gemeinnützige GmbH
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