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*Wirbelsäulengymnastik - Für einen stabilen und beweglichen Rücken

Wirbelsäulengymnastik kräftigt den Rücken, festigt Bauch, Beine und Po, lindert Rückenbeschwerden, beugt Osteoporose vor und entlastet Hals-, Nacken- und Schultermuskulatur. Die rückenschonenden Übungen, die verbunden sind mit Pilates-Elementen, werden bewusst und konzentriert im Zusammenwirken mit einer intensiven Atmung durchgeführt. Jede Stunde schließt mit einer wohltuenden Entspannungseinheit ab.

dienstags, ab 05.09. / 05.12.
je 9 Veranstaltungen
Gymnastikhalle
Boje-C-Steffen-Gem.-Schule
Koppeldamm 50, Elmshorn
15.30 - 16.45 Uhr
Gebühr: je 95 ?
Bitte mitbringen: Matte, Decke, bequeme Kleidung, Kissen.

Zeiten, Orte

Für dieses Angebot sind momentan 5 Zeiten bzw. Orte bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrt, BemerkungenAng.-Nr.
22.11.17 - 31.01.18
18:15 - 19:30 Uhr
10 Wochen
(11 Std.)
Abends
Mi.
max. 9 Teiln.
95 € Amandastr. 42
Elmshorn

Termine: 9
Grundschule Kaltenweide, Amandastr. 42, Elmshorn
Kursnummer: N120 1103
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N120 1103
22.11.17 - 31.01.18
19:45 - 21:00 Uhr
10 Wochen
(11 Std.)
Abends
Mi.
max. 9 Teiln.
s.o.
95 € Amandastr. 42
Elmshorn

Termine: 9
Grundschule Kaltenweide, Amandastr. 42, Elmshorn
Kursnummer: N120 1104
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N120 1104
23.11.17 - 08.02.18
18:30 - 19:45 Uhr
11 Wochen
(11 Std.)
Abends
Do.
max. 9 Teiln.
95 € Lornsenstr. 54 a
25335 Elmshorn

Termine: 9
FBS, Raum 4
Kursnummer: N121 1103
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N121 1103
23.11.17 - 08.02.18
19:45 - 21:00 Uhr
11 Wochen
(11 Std.)
Abends
Do.
max. 9 Teiln.
s.o.
95 € Lornsenstr. 54 a
25335 Elmshorn

Termine: 9
FBS, Raum 4
Kursnummer: N121 1104
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N121 1104
05.12.17 - 13.02.18
15:30 - 16:45 Uhr
10 Wochen
(11 Std.)
Nachmittags
Di.
max. 9 Teiln.
95 € Koppeldamm 50
25335 Elmshorn

Termine: 9
Gymnastikhalle Boje-Steffen-Gem.-Schule, Koppeldamm 50, Elmshorn
Kursnummer: N119 1102
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N119 1102
Anbieteradresse
Familienbildungsstätte Elmshorn
Lornsenstraße 54 a
25335 Elmshorn
Tel: 04121-491610
Fax: 04121-4916117
Kontakt: Büro, Mo-Do: 9-12 + Mo: 13-15 Uhr
www.fbs-elmshorn.de
info@fbs-elmshorn.de

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Allgemeine Fragen zur Weiterbildung
W.H.S.B. Weiterbildung Hamburg Service und Beratung gemeinnützige GmbH
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