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Stressreduktion durch Achtsamkeit

Im Zeitalter von Stress und Hektik verlieren wir oft den Blick für das Wesentliche. Verlassen Sie Ihren Autopilot und tauchen Sie ein in die Welt der Achtsamkeit! Achtsam sein bedeutet, auf eine bestimmte Weise aufmerksam zu sein, jetzt in diesem Moment ohne zu urteilen oder etwas verändern zu wollen. Wir üben Achtsamkeit mit allen Sinnen und versuchen, der Stresswelt ein Stück weit zu entkommen. Sie erfahren, wie Stress entsteht und wie er auf Ihren Körper wirkt. Neben der Vermittlung theoretischen Wissens werden viele praktische Übungen durchgeführt.
Während des Seminars erhalten Sie Unterlagen zum Thema Stress und Achtsamkeit!
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, warme Socken, eine Decke, ein Nackenkissen und Schreibutensilien mit!
Martina Wortmann
Seminar:
Samstag, 25. 3. 2017, 10:00-17:00Uhr
Sonntag, 26.3.2017, 10:00-14:00Uhr
Ort: Detmold, Alte Schule am Wall 5, Raum 105/108
Kosten 48,75€, Anmeldung unter 05231/977-232 oder info@vhs-detmold-lemgo.de

In Zusammenarbeit mit der VHS Detmold

Zeiten, Orte

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrt, BemerkungenAng.-Nr.
25.03.17 - 26.03.17
10:00 - 17:00 Uhr
2 Tage
(9 Std.)
Ganztägig
Di.
49 € Alte Schule am Wall
Detmold

Raum 105/108
Anmeldung unter 05231/977-232 VHS Detmold

k. A.
Anbieteradresse
Zentrum für Bildung, Medien und Beratung Kreis Lippe (ZBMB)
Felix-Fechenbach-Str.5
32756 Detmold
Tel: 05231 62-3550
http://www.lippe-zbmb.de/team/
www.lippe-zbmb.de/
h.tegeler@kreis-lippe.de
Anbieterdetails anzeigen...
Allgemeine Fragen zur Weiterbildung
W.H.S.B. Weiterbildung Hamburg Service und Beratung gemeinnützige GmbH
Steindamm 91
20099 Hamburg-St. Georg
Tel: 040 / 280 84 666
Fax: 040 / 28 08 46-99
Mo-Do: 10-18 Uhr, Fr: 9-17 Uhr
www.weiterbildung-hamburg.de
info@weiterbildung-hamburg.de