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Meditation – Entspannung und innere Ruhe

Sind Termine, Verpflichtungen, Anstrengungen, Anspannung, Gedankenfülle, Stress an der Tagesordnung? An diesem Abend stehen Sie und Ihre Bedürfnisse nach Entspannung, Ruhe und Gelassenheit im Vordergrund. Mit gezielten Atemübungen im Liegen und Sitzen kommen wir mehr und mehr bei uns an. Verschiedene Entspannungstechniken und Phantasiereisen lenken Aufmerksamkeit und Achtsamkeit in den Körper, so dass Anspannungen und Unruhe sich lösen. Leichtigkeit, Lebensfreude, Wohlbefinden und innere Ruhe entwickeln sich spürbar.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, 1 Decke, Kissen, etwas zum Trinken

Teilnehmer/innen: max. 7

Zeiten, Orte

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrt, BemerkungenAng.-Nr.
27.02.17
19:00 - 20:00 Uhr
k. A. Abends
Mo.
max. 7 Teiln.
20 € Ahrensböker Straße 78
23617 Stockelsdorf
301-20
Anbieteradresse
Volkshochschule Stockelsdorf e.V.
Ahrensböker Str. 78
23617 Stockelsdorf
Tel: 0451-49872-20
Fax: 0451-49872-12
Kontakt: Marita Bretagne-Prahl, Mo : 10-12 Uhr , Do: 16-18 Uhr außer in den Schulferien
www.vhs-stockelsdorf.de
vhs-stodo@freenet.de

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Allgemeine Fragen zur Weiterbildung
W.H.S.B. Weiterbildung Hamburg Service und Beratung gemeinnützige GmbH
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