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Das Beste für mich - Achtsamkeit im Alltag

Dieses Angebot ist abgelaufen.

Das Beste für mich - Achtsamkeit im Alltag

Thema des Seminars:
Wohlbefinden und Effektivität  - Stressbewältigung im Arbeitsalltag

Seminarziel:
Der Umgang mit Stresssituationen im täglichen Arbeitsprozess ist eine Herausforderung für Unternehmen und Mitarbeiter. Es kommt zu Anspannung, Frustration, Demotivation, Fehlern und sogar zu Aggressionen. Ein hohes Maß an Stress beeinträchtigt nicht nur die Leistungsfähigkeit der Betroffenen, sondern auch deren Gesundheit und somit den unternehmerischen Erfolg.
Um ein ausgewogenes Verhältnis zum Leistungs- und Erwartungsdruck, der Teambildung und den Bedürfnissen der Mitarbeiter zu erhalten, ist das tägliche"Miteinander" ein wichtiger Faktor für Erfolg. Stressbewältigung und Ressourcenoptimierung sind als gemeinsamer Lernprozess zu verstehen und werden in diesem Seminar reflektiert und durch praktischeÜbungen verinnerlicht.
Die SeminarteilnehmerInnen erfahren situativ einsetzbare Möglichkeiten um sich persönlich und im Team stressbewältigend zu verhalten.
Das Ziel des Seminares ist es, persönliches Wohlbefinden zu stärken und zu verbessern, aktiv mit ganz individuellen Alltagsbelastungen und Stress richtig umzugehen sowie Stressfolgen abzubauen.

Seminarinhalte:
- Warm-up
- Was ist Stress
- Was ist Stress für mich
- Was ist Stress im Team
- Stressbewältigung Schritt für Schritt
- Entspannungstechniken und praktischeÜbungen
- Mein Blitzableiter (Was mache ich bei akuten Stresssituationen)
- Tagesclearing

Methode:
Vortrag, Diskussion, Gruppen- und Einzelarbeit, Praxissimulation,Übungen, Selbsterfahrung, Zielvereinbarungen zum Praxistransfer

16MWORG513
Termin:
Montag, 07.11.2016
09:00 - 16:30 Uhr

Referentin:
Petra Schüler

Teilnehmerkosten:
160,– Euro

Veranstaltungsort:
Industrie- und Handelskammer
Hanau-Gelnhausen-Schlüchtern
Am Pedro-Jung-Park 14
63450 Hanau



Weitere Informationen

Dauer: 1 Tage

Zeiten, Orte

Für dieses Angebot sind momentan 6 Zeiten bzw. Orte bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrt, BemerkungenAng.-Nr.
07.11.16 1 Tag Mo. 160 € Am Pedro-Jung-Park 14
63450 Hanau


Veranstaltungsort: Industrie-und Handelskammer, Hanau-Gelnhausen-Schlüchtern
Ansprechpartner: Claudia Blaak
Telefon: 061 81/92 90-83 11
Fax.: 061 81/92 90-83 90
Email: c.blaak@hanau.ihk.de

k. A.
07.11.16 1 Tag Mo.s.o. 160 €
Am Pedro-Jung-Park 14
63450 Hanau


Veranstaltungsort: Industrie-und Handelskammer, Hanau-Gelnhausen-Schlüchtern
Ansprechpartner: Claudia Blaak
Telefon: 061 81/92 90-83 11
Fax.: 061 81/92 90-83 90
Email: c.blaak@hanau.ihk.de

s.o.
k. A.
07.11.16 1 Tag Mo.s.o. 160 €
Am Pedro-Jung-Park 14
63450 Hanau


Veranstaltungsort: Industrie-und Handelskammer, Hanau-Gelnhausen-Schlüchtern
Ansprechpartner: Claudia Blaak
Telefon: 061 81/92 90-83 11
Fax.: 061 81/92 90-83 90
Email: c.blaak@hanau.ihk.de

s.o.
k. A.
07.11.16 1 Tag Mo.s.o. 160 €
Am Pedro-Jung-Park 14
63450 Hanau


Veranstaltungsort: Industrie-und Handelskammer, Hanau-Gelnhausen-Schlüchtern
Ansprechpartner: Claudia Blaak
Telefon: 061 81/92 90-83 11
Fax.: 061 81/92 90-83 90
Email: c.blaak@hanau.ihk.de

s.o.
k. A.
07.11.16 1 Tag Mo.s.o. 160 €
Am Pedro-Jung-Park 14
63450 Hanau


Veranstaltungsort: Industrie-und Handelskammer, Hanau-Gelnhausen-Schlüchtern
Ansprechpartner: Claudia Blaak
Telefon: 061 81/92 90-83 11
Fax.: 061 81/92 90-83 90
Email: c.blaak@hanau.ihk.de

s.o.
k. A.
07.11.16 1 Tag Mo.s.o. 160 €
Am Pedro-Jung-Park 14
63450 Hanau


Veranstaltungsort: Industrie-und Handelskammer, Hanau-Gelnhausen-Schlüchtern
Ansprechpartner: Claudia Blaak
Telefon: 061 81/92 90-83 11
Fax.: 061 81/92 90-83 90
Email: c.blaak@hanau.ihk.de

s.o.
k. A.
Anbieteradresse
Industrie- und Handelskammer Hanau-Gelnhausen-Schlüchtern
Am Pedro-Jung-Park 14
63450 Hanau
Tel: 06181/ 9290-39
Fax: 06181/ 9290-74
Kontakt: Susanne Ehser, Susanne Mühlhause, Mo. - Fr. 08:30 - 16:30 Uhr
www.hanau.ihk.de
s.ehser@hanau.ihk.de; s.muehl..

Anbieterdetails anzeigen...
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