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Wald-Walk-Treff / Raus aus dem Alltag, rein in die Natur

Dieses Angebot ist abgelaufen.

Sie sind gerne in der Natur und gut zu Fuß? Bei krafttankenden, sonntäglichen Waldspaziergängen im Göttinger Wald trotzen wir dem Winterwinter und erfahren durch Bewegung mehr Beweglichkeit, aber auch mehr Achtsamkeit mit uns selbst und mit anderen. Wir lassen mal kurz den Alltag und die Stadt hinter uns, atmen tief durch, nehmen uns Zeit für Dehnungen, Atem- und Bewegungsübungen, machen vorher und nachher eine kleine Bestandsaufnahme von Körper und Geist und gehen hier und da in kleine meditative Gedanken hinein. Sie werden spüren, dass längeres Gehen und Wandern im mittleren Tempo einen positiven gesundheitlichen Effekt auf Seele und Körper hat, unsere Bänder und Knochen stärkt, Stress reduziert, den Puls und Blutdruck reguliert, die Organe einschließlich Lunge und Herz besser durchblutet. Mit neuen, positiven Energien und vielleicht neuen Vorsätzen für das neue Jahr treten wir wieder aus dem Wald heraus.

Zeiten, Orte

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrt, BemerkungenAng.-Nr.
08.01.17 - 12.02.17
10:00 - 11:30 Uhr
5 Wochen
(12 Std.)
Wochenende
So.
max. 16 Teiln.
48 €

Treffpunkt: Schillerwiese, am Pavillion
Umfang: 6 Termin/e
Leitung: Alexandra Heinrich

Info und buchen direkt beim Anbieter

16H03306
Anbieteradresse
Volkshochschule Göttingen Osterode gGmbH
Bahnhofsallee 7
37081 Göttingen
Tel: 0551 4952-0
Fax: 0551 4952-32
Kontakt: Die Ansprechpartner/innen mit Rufnummer und Mailadresse finden Sie auf unserer Homepage unter "Kontakt", Öffnungszeiten unserer Anmeldung: Mo, Di, Do 9-13 Uhr; Di und Do 14.30-17 Uhr; Mi/Fr geschlossen
www.vhs-goettingen.de
info@vhs-goettingen.de

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Allgemeine Fragen zur Weiterbildung
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