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Fußgesund und munter / Hilfe zur Selbsthilfe mit Fußgymnastik aus dem Spiraldynamik-Training

Dieses Angebot ist abgelaufen.

Hallux valgus? Knick-, Spreiz-, Senkfuß? Einfach schmerzende Füße? In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie aktiv ihre Fußmuskulatur aufbauen können! Inhalt des Kurses sind theoretische Grundlagen zur Anatomie und den typischen "Volksfußkrankheiten", passive Maßnahmen wie Dehnungen und Massagen zur Vorbereitung für die aktiven Übungen aus der Spiraldynamik, um die Fußgewölbe wieder herzustellen. Gleichzeitig wird die Wahrnehmung für die Füße als Basis für die allgemeine Körperhaltung gefördert, sodass auch Knie, Hüfte, Wirbelsäule und Schultern entlastet werden. Der Kurs kann als Alternative und Prävention zu Einlagen und Operation dienen. Voraussetzung zur Teilnahme am Kurs ist es die eigenen Füße bearbeiten zu können. Bitte eine bequeme Hose anziehen!

Zeiten, Orte

Für dieses Angebot sind momentan 4 Zeiten bzw. Orte bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrt, BemerkungenAng.-Nr.
18.10.16 - 13.12.16
19:45 - 21:00 Uhr
8 Wochen
(15 Std.)
Abends
Di.
max. 12 Teiln.
80 € Bahnhofsallee 7
37081 Göttingen

VHS-Gymnastikraum 306
Umfang: 9 Termin/e
Leitung: Lara Kintrup

Info und buchen direkt beim Anbieter

16H04509
18.10.16 - 13.12.16
18:15 - 19:30 Uhr
8 Wochen
(15 Std.)
Abends
Di.
max. 12 Teiln.
s.o.
80 €
Bahnhofsallee 7
37081 Göttingen

VHS-Gymnastikraum 306
Umfang: 9 Termin/e
Leitung: Lara Kintrup

Info und buchen direkt beim Anbieter

s.o.
16H04508
03.01.17 - 31.01.17
19:45 - 21:00 Uhr
4 Wochen
(8 Std.)
Abends
Di.
max. 12 Teiln.
s.o.
42 € Bahnhofsallee 7
37081 Göttingen

VHS-Gymnastikraum 306
Umfang: 5 Termin/e
Leitung: Lara Kintrup

Info und buchen direkt beim Anbieter

16H04511
03.01.17 - 31.01.17
18:15 - 19:30 Uhr
4 Wochen
(8 Std.)
Abends
Di.
max. 12 Teiln.
s.o.
42 €
Bahnhofsallee 7
37081 Göttingen

VHS-Gymnastikraum 306
Umfang: 5 Termin/e
Leitung: Lara Kintrup

Info und buchen direkt beim Anbieter

s.o.
16H04510
Anbieteradresse
Volkshochschule Göttingen Osterode gGmbH
Bahnhofsallee 7
37081 Göttingen
Tel: 0551 4952-0
Fax: 0551 4952-32
Kontakt: Die Ansprechpartner/innen mit Rufnummer und Mailadresse finden Sie auf unserer Homepage unter "Kontakt", Öffnungszeiten unserer Anmeldung: Mo, Di, Do 9-13 Uhr; Di und Do 14.30-17 Uhr; Mi/Fr geschlossen
www.vhs-goettingen.de
info@vhs-goettingen.de

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