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Fitness Spezial 50+-

mit integriertem Gerätetraining

3. Fitness Spezial 50+ - mit integriertem Gerätetraining
Sie gehören der Generation 50+ an und möchten auch in der 2. Lebenshälfte gesund und glücklich bleiben? Dann nehmen Sie an unserem Kurs Fitness Spezial nach dem Konzept der Techniker Krankenkasse teil.
Es erwartet Sie ein gesundes Allroundtraining mit Geräten. Das Entscheidende: Sie erarbeiten gemeinsam mit dem Kursleiter/der Kursleiterin ihren persönlichen Trainingsplan. Also egal, ob Sie schon immer Sport machen, Anfänger/in sind oder nach einer längeren Pause wieder einsteigen: sie belasten sich ausgewogen und Ihrem Trainingszustand angemessen.
Und ganz wichtig: der Kurs macht Spaß!
Und so läuft das Ganze ab: Wir starten mit einem kleinen Fitnesstest. Anschließend erarbeiten wir mit Ihnen gemeinsam die wichtigsten Grundlagen für ein gesundes und wirkungsvolles Training. Im Speziellen stellt Ihnen Ihr Kursleiter/Ihre Kursleiterin Ihr individuelles Trainingsprogramm an den Geräten zusammen, das gemäß Ihrer persönlichen Bedürfnisse und Ihres Trainingszustandes ausgewählt, eingeübt und gesteigert wird.
10 Wochen jeweils 90 Min. freitags 16:00-17:30Uhr
Beginn: Freitag, 20.1.2017,
Anmeldung bis zum 9.1.2017 unter 05231/3033731
Die Kurskosten betragen 120,-€, die Sie zu Beginn des Kurses zahlen. Die Krankenkassen bezuschussen Präventionskurse in unterschiedlichem Ausmaß. Informieren Sie sich bitte bei der Krankenkasse, ob und in welcher Höhe Sie einen Zuschuss erhalten.

Kooperation: ZBMB, Kreis Lippe „impulse 50+“ & REHA

Zeiten, Orte

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrt, BemerkungenAng.-Nr.
20.01.17 - 20.03.17
16:00 - 17:30 Uhr
9 Wochen
(2 Std.)
Nachmittags
Mo.
120 € Bismarckstraße 21
32756 Detmold

10 Termine, Der Kurs kann durch die Krankenkasse bezuschusst werden
Infos: Bärbel Klöckner, Tel: 05231 62-4801, b.kloeckner@kreis-lippe.de

k. A.
Anbieteradresse
Zentrum für Bildung, Medien und Beratung Kreis Lippe (ZBMB)
Felix-Fechenbach-Str.5
32756 Detmold
Tel: 05231 62-3550
http://www.lippe-zbmb.de/team/
www.lippe-zbmb.de/
h.tegeler@kreis-lippe.de
Anbieterdetails anzeigen...
Allgemeine Fragen zur Weiterbildung
W.H.S.B. Weiterbildung Hamburg Service und Beratung gemeinnützige GmbH
Steindamm 91
20099 Hamburg-St. Georg
Tel: 040 / 280 84 666
Fax: 040 / 28 08 46-99
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