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Aerobic - Ausdauer & Koordination

Spaß an der Bewegung zur Musik steht im ersten Teil der Stunde im Vordergrund! Einfache Aerobic-Schritte werden nach und nach zu einer kleinen Choreographie zusammengefügt, die jede Stunde wechselt und in der Schwierigkeit variiert, sodass Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen auf ihre Kosten kommen. Ganz nebenbei werden so Herz, Kreislauf, Ausdauer und Koordination trainiert.
Übungen zur Kräftigung und Stabilisierung des ganzen Körpers sowie ein gezielter Dehnungsteil rundet die Stunde ab.

Bitte ein Handtuch, feste Sportschuhe und etwas zu trinken mitbringen.

Fortlaufender Kurs, Einstieg jederzeit möglich

Termine: Dienstags 18.55 - 19.40 Uhr

Anfangstermine bitte im Büro erfragen

Sonstiges Merkmal: Einstieg bis Kursende möglich (Terminoption)

Zeiten, Orte

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrt, BemerkungenAng.-Nr.
Beginnt laufend
18:55 - 19:40 Uhr
10 Std. Abends
Di.
max. 8 Teiln.
45 € Jürgen-Wullenwever-Str. 1
23566 Lübeck

Termine 10 - fortlaufend
Kurs buchen.­.­.­

ENORN204
Anbieteradresse
Familien-Bildungs-Stätte (FBS) der GEMEINNÜTZIGEN LÜBECK
Jürgen-Wullenwever-Straße 1
23566 Lübeck
Tel: 0451-64772
www.fbs-luebeck.de
fbs-luebeck@gmx.de

Anbieterdetails anzeigen...
Allgemeine Fragen zur Weiterbildung
W.H.S.B. Weiterbildung Hamburg Service und Beratung gemeinnützige GmbH
Steindamm 91
20099 Hamburg-St. Georg
Tel: 040 / 280 84 666
Fax: 040 / 28 08 46-99
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