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Fascial Fitness Basiskurs

Dieses Angebot ist abgelaufen.

Die Bewegungswissenschaften richteten ihr Augenmerk bisher hauptsächlich auf ein Training der Muskulatur, des Kreislaufs, sowie der Koordination.

Nun haben wir jedoch neuere Erkenntnisse über den wesentlichen Beitrag der Faszien zur Kraftübertragung sowie als propriozeptives Sinnesorgan und als globales federndes Spannungsnetzwerk (Tensegrity). Diese haben zu einem Siegeszug der Faszienforschung auch auf sportmedizinischem Gebiet beigetragen. Nicht zuletzt deshalb, weil auch die meisten Sportverletzungen das kollagene Bindegewebs-Netzwerk betreffen.

Dieses lebendige Seminar beleuchtet einige der Konsequenzen und Einsichten für ein gezieltes Faszien-Training. Faszien sind das, was jeden Muskel, jedes Organ, aber auch jede Bandstruktur umgibt. Sie vernetzen unseren ganzen Körper. Neueste wissenschaftliche Untersuchungen haben ergeben, dass die Faszien für die Leistungsfähigkeit der Muskeln, für die Koordination und für die Propriozeption eine große Bedeutung haben. Sie sind das Organ, welches alles mit allem verbindet, das den Körper zusammenhält und strukturiert. Das alles hat großen Einfluss auf die Geschmeidigkeit und Genauigkeit einer Bewegung.

Das Fasziennetz schafft aber auch gleichzeitig die Voraussetzung, Kraft und Schnelligkeit zu erzeugen und diese auf die einzelnen Körperteile zu übertragen.

Lernen Sie in unserem Seminar grundlegende Konzepte und wissenschaftliche Erkenntnisse kennen. Außerdem gibt es praktische Basisübungen zu den Aspekten des Faszientrainings mit Bällen und Rollern, Gewichten und mehr.

Dozent/in: Stefan Dennenmoser

Zeiten, Orte

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrt, BemerkungenAng.-Nr.
04.03.17 - 05.03.17
10:30 - 16:30 Uhr
2 Tage Wochenende
Sa. und So.
320 € Europaallee 1
67657 Kaiserslautern
04/17
Anbieteradresse
Akademie für Fort- und Weiterbildung, Kaiserslautern
Europaallee 1
67657 Kaiserslautern
Tel: 0631-361570
Kontakt: Sabine Kopta, Mo-Fr: 7:00-16:00 Uhr
www.akademie-gesundheitsfachb..
sekretariat@akademie-gesundhe..

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Allgemeine Fragen zur Weiterbildung
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