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Autogenes Training

Dieses Angebot ist abgelaufen.

Mit den Übungen des Autogenen Trainings lernen Sie zur inneren Ruhe zu finden, Kraft zu schöpfen und Erschöpfung vorzubeugen bzw. entgegenzuwirken. Durch die Übungsformeln und gezielte Konzentration auf den Körper wird ein Zustand tiefer körperlicher und mentaler Entspannung erreicht. Mit Hilfe von Atemübungen und leichten Körperübungen stimmen Sie sich ein. Informationen zu Ursachen und Folgen von Stress und alltägliche Hilfen, die aus der Stressspirale herausführen, ergänzen das Angebot. Autogenes Training kann von Menschen jeden Alters erlernt und praktiziert werden.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, rutschfeste Matte, Decke, ein Kissen, Knierolle, warme Socken

8 Termin(e)

Freitag, 19:00 Uhr

Zeiten, Orte

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrt, BemerkungenAng.-Nr.
13.01.17 - 03.03.17
19:00 - 20:30 Uhr
7 Wochen Abends
Fr.
56 € vhs-Eingang - Geschw.-Scholl-Straße 16
64720 Michelstadt
Deutschland

Dieser Kurs ist barrierefrei

Termine:
13.01.2017 von 19:00 bis 20:30 Uhr
20.01.2017 von 19:00 bis 20:30 Uhr
27.01.2017 von 19:00 bis 20:30 Uhr
03.02.2017 von 19:00 bis 20:30 Uhr
10.02.2017 von 19:00 bis 20:30 Uhr
17.02.2017 von 19:00 bis 20:30 Uhr
24.02.2017 von 19:00 bis 20:30 Uhr
03.03.2017 von 19:00 bis 20:30 Uhr

Dozent: Gisela Böschen
Weitere Informationen

C32008
Anbieteradresse
Akademie für lebenslanges Lernen - Volkshochschule Odenwaldkreis - vhs
Michelstädter Str. 12
64711 Erbach
Tel: 06062-70-1731 und 06062-70-1732
Fax: 06062 70-1729
Kontakt: Monika Michelis/ Derya Karaman, Mo, Di, Do, Fr: 08:00 - 12:00 Uhr; Do: 14:00 – 17:30 Uhr
www.vhs-odenwald.de
vhs@odenwaldkreis.de

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Allgemeine Fragen zur Weiterbildung
W.H.S.B. Weiterbildung Hamburg Service und Beratung gemeinnützige GmbH
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