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Rücken in Bewegung

Dieses Angebot ist abgelaufen.

Wirkungsvolle Übungen zur Stärkung der Bauch- und Rückenmuskulatur, zur Unterstützung der Wirbelsäule und Vorbeugung von Rückenbeschwerden: Durch gezielte Übungen aus der Wirbelsäulen- und Funktionsgymnastik wird die Muskulatur gedehnt, gestärkt und die Wirbelsäule aufgerichtet. Haltungsschäden lassen sich erkennen und korrigieren. Elemente aus der Herz-Kreislauf- und Beckenbodengymnastik zur Kräftigung und Entspannungs- und Stretchingübungen schließen das Training ab. Das Ergebnis: Eine bessere, bewusstere Haltung, mehr Elastizität und Freude am Körpergefühl.
Bitte mitbringen: Bequeme Sportkleidung, rutschfeste Matte und leichte Hallenschuhe.

8 Termin(e)

Montag, 18:00 Uhr

Zeiten, Orte

Für dieses Angebot sind momentan 3 Zeiten bzw. Orte bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrt, BemerkungenAng.-Nr.
09.01.17 - 20.03.17
18:00 - 19:00 Uhr
10 Wochen Abends
Mo.
33 € Schulstr. 1
64747 Breuberg
Deutschland

Termine:
09.01.2017 von 18:00 bis 19:00 Uhr
16.01.2017 von 18:00 bis 19:00 Uhr
23.01.2017 von 18:00 bis 19:00 Uhr
30.01.2017 von 18:00 bis 19:00 Uhr
06.02.2017 von 18:00 bis 19:00 Uhr
13.02.2017 von 18:00 bis 19:00 Uhr
20.02.2017 von 18:00 bis 19:00 Uhr
06.03.2017 von 18:00 bis 19:00 Uhr
13.03.2017 von 18:00 bis 19:00 Uhr
20.03.2017 von 18:00 bis 19:00 Uhr

Dozent: Elvira Büchner
Weitere Informationen

C31410
16.01.17 - 27.03.17
18:00 - 19:00 Uhr
10 Wochen Abends
Mo.
s.o.
33 € Schulstr. 1
64747 Breuberg
Deutschland

Termine:
16.01.2017 von 18:00 bis 19:00 Uhr
23.01.2017 von 18:00 bis 19:00 Uhr
30.01.2017 von 18:00 bis 19:00 Uhr
06.02.2017 von 18:00 bis 19:00 Uhr
13.02.2017 von 18:00 bis 19:00 Uhr
20.02.2017 von 18:00 bis 19:00 Uhr
06.03.2017 von 18:00 bis 19:00 Uhr
13.03.2017 von 18:00 bis 19:00 Uhr
20.03.2017 von 18:00 bis 19:00 Uhr
27.03.2017 von 18:00 bis 19:00 Uhr

Dozent: Elvira Büchner
Weitere Informationen

C31410
24.04.17 - 26.06.17
18:00 - 19:00 Uhr
9 Wochen Abends
Mo.
s.o.
26 € Schulstr. 1
64747 Breuberg
Deutschland

Termine:
24.04.2017 von 18:00 bis 19:00 Uhr
08.05.2017 von 18:00 bis 19:00 Uhr
15.05.2017 von 18:00 bis 19:00 Uhr
22.05.2017 von 18:00 bis 19:00 Uhr
29.05.2017 von 18:00 bis 19:00 Uhr
12.06.2017 von 18:00 bis 19:00 Uhr
19.06.2017 von 18:00 bis 19:00 Uhr
26.06.2017 von 18:00 bis 19:00 Uhr

Dozent: Elvira Büchner
Weitere Informationen

C31411
Anbieteradresse
Akademie für lebenslanges Lernen - Volkshochschule Odenwaldkreis - vhs
Michelstädter Str. 12
64711 Erbach
Tel: 06062-70-1731 und 06062-70-1732
Fax: 06062 70-1729
Kontakt: Monika Michelis/ Derya Karaman, Mo, Di, Do, Fr: 08:00 - 12:00 Uhr; Do: 14:00 – 17:30 Uhr
www.vhs-odenwald.de
vhs@odenwaldkreis.de

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