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Vortrag: Hilfe zur Selbsthilfe

Dieses Angebot ist abgelaufen.

Stress, Überforderung, belastende Lebensereignisse. Jeder Mensch kommt hin und wieder an seine psychische Belastungsgrenze. Stellen wir uns das einmal wie einen Akku vor, den wir von Zeit zu Zeit aufladen und wieder verbrauchen. Geschieht dies in einem ausgleichenden Maß, bleiben wir stabil.
Nehmen wir aber von Zeit zu Zeit zu viel heraus und füllen wir den Akku nicht wieder auf, kommt es zu einem Ungleichgewicht. Wir fühlen uns ?ausgepowert?, eingebremst, nicht mehr voll leistungsfähig.
Wäre es da nicht schön, einen Selbsthilfeplan an der Hand zu haben, auf den Sie jederzeit zurückgreifen können?
In diesem Vortrag erfahren Sie mehr über Techniken und Möglichkeiten zur Selbsthilfe und diese anzuwenden. 
Der Vortrag kann nach Rücksprache mit der VHS auch mit mind. 4 Teilnehmenden stattfinden. Die Kursgebühr beträgt dann 11,00 Euro, ermäßigt 8,25 Euro.

 Schriftliche oder Internet-Anmeldung erforderlich! 

Zeiten, Orte

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrt, BemerkungenAng.-Nr.
29.11.16
19:00 - 20:30 Uhr
1 Tag
(2 Std.)
Abends
Mo.
max. 12 Teiln.
8 €
Ermäßigter Preis: 6,00
Schiederstr. 3
32825 Blomberg
W297
Anbieteradresse
VHS Lippe-Ost
Im Kurpark 1, Schloss
32816 Schieder-Schwalenberg
Tel: 05282-9804 - 0
Fax: 05282-9804-20
Kontakt: Hauptgeschäftsstelle, •Montag - Donnerstag 8.30 - 12.30 Uhr •Dienstagnachmittag 14.00 - 16.00 Uhr •Freitag geschlossen •weitere Sprechstunden nach Vereinbarung
www.vhslippe-ost.de
info@vhslippe-ost.de
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