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Abschluss: Ausbildung zum/zur ZENbo® Balance Trainer/in Senioren

Dieses Angebot ist abgelaufen.

Ausbildung zum ZENbo® Balance Trainer Senioren - MODUL 1C3

ZENbo Balance Senioren baut auf dem ZENbo Balance Kurskonzept auf und bietet als ganzheitliches Body & Mind Training, das sanft und fließend den Körper in Bewegung bringt, Menschen im fortgeschrittenen Alter neue Möglichkeiten der Bewegungserfahrung.
„bo“ bei ZENbo

Der Körper (Body, die beiden ersten Buchstaben kreieren „bo“ von ZENbo) unterstützt den Menschen dabei sich auf das Hier und Jetzt zu besinnen.
Inhalte ZENbo® Balance Trainer Basic & ZENbo® Balance Trainer Senioren

Das ZENbo Balance Training für Senioren ist leicht durchzuführen. Es können Senioren mit verschiedener körperlicher Agilität zusammen trainieren. Wer nicht stehen kann, macht die Übungen im Sitzen, wer eine Pause aus dem Stand machen möchte, kann einen Stuhl dazu nehmen und dann, wenn es wieder geht, aufstehen und im Stand weitermachen. Die positive Wirkung auf Körper & Geist wird jeder wahrnehmen.

ZENbo Balance bietet einen sanften Weg für Senioren um Muskeln zu kräftigen, Beweglichkeit und Fitness zu erhalten sowie zu verbessern. Bewegung wirkt sich positiv darauf aus normale Tätigkeiten im täglichen Leben weiter ausführen zu können und sich damit die Selbständigkeit zu bewahren. Insbesondere bei hochaltrigen Menschen nimmt die Beweglichkeit einen hohen Stellenwert ein, da diese die selbständige Bewältigung vieler Alltagsanforderungen erst möglich macht. Die Kräftigung der Muskulatur und die Schulung des Gleichgewichtssinnes kann dazu beitragen, dass Stürze verhindert werden.

Die Bewegung erhält nicht nur die Gesundheit sondern wirkt sich auch positiv auf die Lebensqualität aus und fördert das Selbstbewusstsein.

ZENbo Balance besteht aus drei Phasen und ist ein Body & Mind Übungsprogramm mit Seele.

Silence - Ankommen und Bewusstsein herstellen: Wir beginnen mit einer Meditation.
Am Anfang der Kurseinheit hilft eine Meditation zur ZENtrierung und Klärung des Geistes zum “Ankommen”.

Move - Hauptteil: Die Bewegungsübungen können im Stand (auf dem Stuhl) und am Boden, durchgeführt werden. Der Bewegungsteil des Trainingsprogramms fördert Motorik sowie Kognition und schult die Sensomotorik. Die Balanceübungen sind auch ein gutes Sturzprophylaxe-Training, bei dem Gleichgewichtssinn und das innere mentale Gleichgewicht trainiert werden. Der Rhythmus der Übungen wird vom Atem bestimmt wobei die Übungen möglichst fließend auszuführen sind.

Relax & go - End- und Entspannungsphase: Eine Entspannung rundet das Senioren-Training ab.

ZENbo Balance Senioren eignet sich für Senioren, die sich selbt noch nicht zu alten Eisen zählen und gerne Neues erleben wollen.

  • Bewegungsförderung im Alter
  • Die positiven gesundheitlichen Effekte durch Bewegung
  • Bewegung im Alter für mehr Sicherheit und Lebensqualität
  • ZENbo Balance Übungen auf den Stuhl durchführen
  • ZENbo Balance Bewegungsübungen sanft im Stand
  • ZENbo Balance Übungssequenzen für Senioren
  • Hilfsmittel im Training für Senioren und der Einsatz im Kurs

ZENbo Balance Trainer Basic

Die ZENbo Balance Trainer Basic Ausbildung beginnt mit der Einführung sehr sanfter Übungen, mit Konzentration auf der Atmung und dem Rhythmus der Bewegung. Leichte fließende Kombinationen werden gemeinsam durchgeführt.

ZENbo Balance Trainer Senioren

Im zweiten Ausbildungsmodul zum ZENbo Balance Trainer Senioren wird der Fokus auf die Umsetzung der Basic ZENbo Übungen speziell mit Senioren gerichtet.
Einsatz und Schwerpunkte bei ZENbo Balance Senioren

Voraussetzungen

Wir empfehlen Personen, die noch keine Kenntnisse im Bereich Bewegung haben, den Selbstlernkurs Modul M1 Anatomie & Physiologie Grundlagen der Bewegung zu absolvieren. Dies ist keine zwingende Voraussetzung, jedoch eine gute erste Basis, um erfolgreich Bewegungskurse zu leiten. Um am Modul 1C3 ZENbo Balance Training teilzunehmen ist es erforderlich ZENbo Balace Basic 1C1 absoviert zu haben.
Arbeitsfelder und Tätigkeitsbereiche als ZENbo® Balance Trainer Senioren

Sie können die Ausbildung nutzen um Kurse und Workshops als selbstständiger ZENbo Balance Trainer für Senioren anzubieten.

Einsatzfelder bieten sich in Gesundheits- & Seniorenzentren, Sportvereinen und Volkshochschulen sowie als spezielles Angbot für Altenpflegeheime oder als Zusatzangebot für Pflegedienste.

Auch als Ergänzung in Urlaubsseminaren und Gesundheitswochen für Senioren können Sie mit ZENbo Balance Training die Teilnehmer begeistern. Ganze Kurseinheiten und oder auch nur einige einzelne Übungen lassen sich ebensfalls in den Alltag in einem Seniorenzentrum einbringen. Als Konzentrationsübung, leichte Bewegungssequenz und auch als bewegte Entspannung ist ZENbo Balance eine Bereicherung für alle, die diese Übungen praktizieren.

Abschluss: Gymnastiklehrer/in (Berufsfachschule) i

Zeiten, Orte

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrt, BemerkungenAng.-Nr.
21.01.17 - 22.01.17
09:30 - 17:30 Uhr
2 Tage
(16 Std.)
Wochenende
Sa. und So.
max. 14 Teiln.
299 € Ferdinand Porsche Straße 3
63073 Offenbach
1C3
Anbieteradresse
Fitmedi Akademie für freie Gesundheitsberufe
Ferdinand-Porsche-Str. 2
63073 Offenbach am Main
Tel: 069-4844854-80
Fax: 069-4844 854-82
Kontakt: Matthias Fulczyk
www.fitmedi-akademie.de
info@fitmedi-akademie.de
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Allgemeine Fragen zur Weiterbildung
W.H.S.B. Weiterbildung Hamburg Service und Beratung gemeinnützige GmbH
Steindamm 91
20099 Hamburg-St. Georg
Tel: 040 / 280 84 666
Fax: 040 / 28 08 46-99
Mo-Do: 10-18 Uhr, Fr: 9-17 Uhr
www.weiterbildung-hamburg.de
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