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Entspannt durch den Alltag

Dieses Angebot ist abgelaufen.

Kursbereich: Gesundheitsförderung

Entspannt durch den Alltag Bei der progressiven Muskelentspannung nach Edmund Jacobson soll durch willentliche An-und Entspannung einzelner Muskelgruppen ein Zustand tiefer Entspannung des ganzen Körpers erreicht werden. Eine große Zahl der Zivilisationskrankheiten wird nach Jacobson durch übermäßigen Stress und seelische Belastungen verursacht. Diese führen häufig zu Verspannungen der Muskulatur. Dieses Entspannungstraining kann die Fähigkeit verbessern, Belastungen wirkungsvoll zu begegnen. Lernen Sie, auf Stress mit Entspannung zu reagieren und gelassener zu werden!

Mindestteilnehmerzahl: 8

Zeiten, Orte

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrt, BemerkungenAng.-Nr.
24.10.16 - 19.12.16
20:00 - 21:00 Uhr
8 Wochen
(9 Std.)
Abends
Mo.
max. 12 Teiln.
28 € Ostwall 39
46397 Bocholt

Termine: 7

Ort: Fabi Bocholt
Erdgeschoss: Saal

Q1132-009
Anbieteradresse
Familienbildungsstätte Bocholt / Mehrgenerationenhaus Bocholt
Ostwall 39
46397 Bocholt
Tel: 02871-239480
Fax: 02871-23948-23
Mo-Do 8.30-12.00 und 14.30-18.00 und 19.00-20.00 Uhr Fr 8.30-12.00 Uhr
www.fabi-bocholt.de
fabi-bocholt@bistum-muenster.de

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Allgemeine Fragen zur Weiterbildung
W.H.S.B. Weiterbildung Hamburg Service und Beratung gemeinnützige GmbH
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20099 Hamburg-St. Georg
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