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Lachyoga als Resilienz-Training

Lachen ist Urlaub für`s Herz. Stresshormone werden abgebaut, Glückshormone ausgeschüttet, die Muskulatur in Gesicht, Bauch und Lunge arbeiten verstärkt, die Stimmbänder schwingen, die Durchblutung wird angeregt, die Atmung aktiviert und der Puls geht in die Höhe. Wie eine Massage von innen bringt Lach-Yoga Wohlbefinden und Entspannung. Und Lachen ist ansteckend. Lach-Yoga hilft mehr Lachen in das Leben zu bringen, Außerdem macht Lachen in der Gruppe Spaß und bringt pure Lebensfreude.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Decke und kleines Kissen, warme Socken, Schnellhefter für Unterlagen, Trinkflasche, Obst und Essen für die Mittagspause sowie für zwischendurch.

Zeiten, Orte

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrt, BemerkungenAng.-Nr.
19.01.17 - 16.02.17
18:00 - 20:00 Uhr
4 Wochen Abends
Do.
max. 25 Teiln.
42 € Kasernenstr. 37
54516 Wittlich

Haus der Vereine

Referent/in: Eveline Firll

Treffen: 5

Weitere Infos vom Anbieter

93325.17
Anbieteradresse
VHS Wittlich- Stadt und Land e.V.
Kurfürstenstraße 1
54516 Wittlich
Tel: 06571-107139
Fax: 06571-107155
Kontakt: Walter Feltes, Mo. Do: 08:30- 13:00 Uhr 14:00- 17:00 Uhr Fr: 08:30 - 13:00 Uhr und nach Vereinbarung auch: Beate Eglhuber-Berg, Mo-Do 08:15-13:00 Uhr
www.vhs-wittlich.de/
vhs@vg-wittlich-land.de

Anbieterdetails anzeigen...
Allgemeine Fragen zur Weiterbildung
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20099 Hamburg-St. Georg
Tel: 040 / 280 84 666
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