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GYROKINESIS® The Art of Exercising and Beyond ®

.... Methode ist ein innovatives, dreidimensionales Trainingskonzept, welches fernöstliches Wissen von Körpergefühl und Energiefluss mit moderner Bewegungslehre vereint und einen verjüngenden Effekt auf Körper und Geist hat.
Die Teilnehmer üben verschiedene Bewegungsabläufe ein und verbinden sie mit rhythmischer Atmung.
Durch das Training ganzer Muskelfunktionsketten werden schwer trainierbare, tiefe Muskelgruppen aktiviert. Beweglichkeit, Kondition, Körperhaltung sowie Körperempfinden werden verbessert. Gleichzeitig werden Rückenschmerzen und Verspannungen vorgebeugt.
Das Trainingsprogramm ist für alle Alters- und Leistungsgruppen geeignet. Es findet sowohl auf einem Hocker sitzend als auch auf einer Matte und im Stehen statt, barfuß oder mit Socken.
Ausführliche Informationen auf unserer Webseite www.vhs-wittlich.de

Zeiten, Orte

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrt, BemerkungenAng.-Nr.
14.02.17 - 25.04.17
19:00 - 20:15 Uhr
10 Wochen Abends
Di.
max. 10 Teiln.
48 € Beethovenstraße 13
54516 Wittlich

Clara-Viebig-Realschule Plus, Gymnastikhalle

Referent/in: Karin Sattler Certified teacher Level 1

Treffen: 8

Weitere Infos vom Anbieter

93343.17
Anbieteradresse
VHS Wittlich- Stadt und Land e.V.
Kurfürstenstraße 1
54516 Wittlich
Tel: 06571-107139
Fax: 06571-107155
Kontakt: Walter Feltes, Mo. Do: 08:30- 13:00 Uhr 14:00- 17:00 Uhr Fr: 08:30 - 13:00 Uhr und nach Vereinbarung auch: Beate Eglhuber-Berg, Mo-Do 08:15-13:00 Uhr
www.vhs-wittlich.de/
vhs@vg-wittlich-land.de

Anbieterdetails anzeigen...
Allgemeine Fragen zur Weiterbildung
W.H.S.B. Weiterbildung Hamburg Service und Beratung gemeinnützige GmbH
Steindamm 91
20099 Hamburg-St. Georg
Tel: 040 / 280 84 666
Fax: 040 / 28 08 46-99
Mo-Do: 10-18 Uhr, Fr: 9-17 Uhr
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