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Autogenes Training

Alltag eine Last? - Autogenes Training eine Rast
Ruhe, Erholung und eine Zunahme an innerer Gelassenheit helfen bei der Bewältigung nervöser Anspannung, bei Konzentrationsschwierigkeiten und körperlich-seelischem Ungleichgewicht.

Kursinhalte: Sie erlernen schrittweise die Formeln des autogenen Trainings und werden so in die Lage versetzt, sich selbst tief und nachhaltig zu entspannen. Daneben lernen Sie Atemübungen, Körperbewusstseinsübungen, Phantasiereisen, Selbstmassagen und die Wirkung von formelhaften Vorsätzen kennen.

Bitte mitbringen: Matte, Kissen, Decke, warme Socken

Zeiten, Orte

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrt, BemerkungenAng.-Nr.
22.03.17 - 17.05.17
19:00 - 20:30 Uhr
8 Wochen Abends
Mi.
max. 9 Teiln.
68 € Karrstraße 14
54516 Wittlich

St. Markus Haus, Meditationsraum

Referent/in: Maria Aurich

Treffen: 8

Weitere Infos vom Anbieter

93313.17
Anbieteradresse
VHS Wittlich- Stadt und Land e.V.
Kurfürstenstraße 1
54516 Wittlich
Tel: 06571-107139
Fax: 06571-107155
Kontakt: Walter Feltes, Mo. Do: 08:30- 13:00 Uhr 14:00- 17:00 Uhr Fr: 08:30 - 13:00 Uhr und nach Vereinbarung auch: Beate Eglhuber-Berg, Mo-Do 08:15-13:00 Uhr
www.vhs-wittlich.de/
vhs@vg-wittlich-land.de

Anbieterdetails anzeigen...
Allgemeine Fragen zur Weiterbildung
W.H.S.B. Weiterbildung Hamburg Service und Beratung gemeinnützige GmbH
Steindamm 91
20099 Hamburg-St. Georg
Tel: 040 / 280 84 666
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