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Die Fünf Tibeter

Ein einfaches Energie- und Fitnessprogramm, das für alle Menschen jeden Alters geeignet ist. Schon wenige Minuten tägliches Üben entfalten eine tiefe, ganzheitliche Wirkung. Eine Körpermeditation für jeden Tag.
Diese fünf leicht zu erlernenden Übungen, deren Ursprung im traditionellen Yoga-System liegt, verbinden Bewegung, Atmung und Achtsamkeit. Dadurch wird der Fluss unserer Lebensenergie aktiviert und harmonisiert. Das ist die Grundlage für Gesundheit, Vitalität und Wohlbefinden bis ins hohe Alter. Schon ein geringer Zeitaufwand reicht, um den vollen Nutzen dieser Übungen zu erfahren. An den 4 Abenden werden die Übungen anschaulich vermittelt. In jeder Einheit werden die Übungen praktisch geübt und korrigiert.
Danach sind die Teilnehmer/-innen in der Lage, diese Übungen selbstständig und alleine zu Hause weiter zu führen. Begleitet von Hintergrundwissen und kleinen Entspannungsübungen und Atemübungen entsteht ein ansprechendes Gesamtprogramm.

Zeiten, Orte

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrt, BemerkungenAng.-Nr.
17.05.17 - 07.06.17
19:00 - 21:15 Uhr
3 Wochen Abends
Mi.
max. 12 Teiln.
44 € Salmaue 8
54528 Salmtal

Integrierte Gesamtschule

Referent/in: Theo Kuhn

Treffen: 4

Weitere Infos vom Anbieter

93306.16
Anbieteradresse
VHS Wittlich- Stadt und Land e.V.
Kurfürstenstraße 1
54516 Wittlich
Tel: 06571-107139
Fax: 06571-107155
Kontakt: Walter Feltes, Mo. Do: 08:30- 13:00 Uhr 14:00- 16:00 Uhr Fr: 08:30 - 13:00 Uhr Telefonisch auch vormittags: 06571-107131
www.vhs-wittlich.de/
vhs@vg-wittlich-land.de

Anbieterdetails anzeigen...
Allgemeine Fragen zur Weiterbildung
W.H.S.B. Weiterbildung Hamburg Service und Beratung gemeinnützige GmbH
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20099 Hamburg-St. Georg
Tel: 040 / 280 84 666
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