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Gymnastik und Rückenschule für Frauen und Mädchen in Salmtal/Dörbach

Gezieltes Übungsprogramm für systematischen Haltungsaufbau. Kräftigungsübungen. Training von Übungen für die weitere Anwendung daheim.
Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen. Die Gelenk schonende Gymnastik stabilisiert den Rücken, löst Verspannungen und sorgt für eine bessere Haltung, dabei steht auch Ihre individuelle Situation im Mittelpunkt. Sie lernen viele nützliche Tricks kennen, die Ihnen dabei helfen, Ihre Wirbelsäule zu Hause und am Arbeitsplatz zu entlasten. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl.


Bitte mitbringen: bequeme Kleidung. Decke/Isomatte.

Zielgruppe: Frauen (Teilnehmende)
Mädchen (Teilnehmende)

Zeiten, Orte

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrt, BemerkungenAng.-Nr.
23.01.17 - 03.04.17
08:30 - 09:30 Uhr
10 Wochen Vormittags
Mo.
max. 12 Teiln.
39 € Im Neugarten 19
54528 Salmtal-Dörbach

Alte Schule

Referent/in: Sandra Basokur

Treffen: 10

Weitere Infos vom Anbieter

92268.17
Anbieteradresse
VHS Wittlich- Stadt und Land e.V.
Kurfürstenstraße 1
54516 Wittlich
Tel: 06571-107139
Fax: 06571-107155
Kontakt: Walter Feltes, Mo. Do: 08:30- 13:00 Uhr 14:00- 17:00 Uhr Fr: 08:30 - 13:00 Uhr und nach Vereinbarung auch: Beate Eglhuber-Berg, Mo-Do 08:15-13:00 Uhr
www.vhs-wittlich.de/
vhs@vg-wittlich-land.de

Anbieterdetails anzeigen...
Allgemeine Fragen zur Weiterbildung
W.H.S.B. Weiterbildung Hamburg Service und Beratung gemeinnützige GmbH
Steindamm 91
20099 Hamburg-St. Georg
Tel: 040 / 280 84 666
Fax: 040 / 28 08 46-99
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