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"Abnehmen, aber mit Vernunft"

Ein 9-wöchiger Ernährungskurs zur dauerhaften, gesunden Gewichtsreduktion.

Die Teilnehmer/-innen lernen, sich mit einer ausgewogenen Mischkost so zu ernähren, dass die Pfunde purzeln ohne zu hungern. Falsche Essgewohnheiten werden erkannt und verändert, um nach Kursende das erreichte Wohlfühlgewicht zu halten.
Jede Menge Tipps zur Zubereitung und leckere Rezepte zum "Kalorienarmen Schlemmen" runden das Programm ab.
Durch die Analyse der Körperzusammensetzung per Computer erhalten die Teilnehmer Informationen über ihren Eiweiß-Wasser-Fett-Anteil. Jede Teilnehmerin, jeder Teilnehmer erhält individuelle Ernährungsempfehlungen, um seine Körperzusammensetzung zu verbessern. Dies führt zu einem besseren Stoffwechsel und zu einer kontinuierlichen Gewichtsreduktion. Auf den Einsatz von Eiweißpulver und Nahrungsergänzungsmitteln wird dabei völlig verzichtet.

Zeiten, Orte

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrt, BemerkungenAng.-Nr.
16.10.17 - 11.12.17
17:00 - 18:30 Uhr
8 Wochen Abends
Mo.
max. 15 Teiln.
144 € Kurfürstenstraße 14
54516 Wittlich

Cusanus-Gymnasium

Referent/in: Birgit Mentges-Schnitzius

Treffen: 9

Weitere Infos vom Anbieter

72016.17
Anbieteradresse
VHS Wittlich- Stadt und Land e.V.
Kurfürstenstraße 1
54516 Wittlich
Tel: 06571-107139
Fax: 06571-107155
Kontakt: Walter Feltes, Mo. Do: 08:30- 13:00 Uhr 14:00- 16:00 Uhr Fr: 08:30 - 13:00 Uhr Telefonisch auch vormittags: 06571-107131
www.vhs-wittlich.de/
vhs@vg-wittlich-land.de

Anbieterdetails anzeigen...
Allgemeine Fragen zur Weiterbildung
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