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Tae-Bo-Mix für Einsteiger

Tae-Bo-Mix für Einsteiger

Der Einsteigerkurs beinhaltet eine vielfältige und abwechslungsreiche Mischung aus verschiedenen Elementen des Kickboxens, der Selbstverteidigung und von Aerobic-Schritten. Diese Elemente werden mit Musik zu einem perfekten Ausdauertraining kombiniert. Das Training fördert Ausdauer, Kraft und Flexibilität. Das Stretching rundet den Kurs ab.
Ziele sind Steigerung des Wohlbefindens, Stressabbau, Fettverbrennung sowie eine Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems.
In diesem Kurs werden Ihnen Grundübungen beigebracht, die Sie später in Kursen für Fortgeschrittene anwenden können.
Bitte mitbringen: Sportkleidung, feste Hallensportschuhe, evtl. Fahrradhandschuhe

Zielgruppe:
keine Zielgruppe

Sonstiges Merkmal: Grundlagen (Lernzielniveau)

Zeiten, Orte

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrt, BemerkungenAng.-Nr.
24.04.17 - 19.06.17
18:45 - 20:00 Uhr
8 Wochen Abends
Mo.
max. 25 Teiln.
48 € Karmeliterplatz 1
55116 Mainz

C 0.08; vhs-Haus; Turnhalle

Referent/in: Helena Greb

Treffen: 716

Weitere Infos vom Anbieter

W86456

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Anbieteradresse
VHS Mainz e.V.
Karmeliterplatz 1
55116 Mainz
Tel: 06131/ 2625-0
Fax: 06131/ 2625-100
Kontakt: Anmeldung, 8:30-20:00 Uhr
www.vhs-mainz.de
vhs@vhs-mainz.de
Anbieterdetails anzeigen...
Allgemeine Fragen zur Weiterbildung
W.H.S.B. Weiterbildung Hamburg Service und Beratung gemeinnützige GmbH
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20099 Hamburg-St. Georg
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