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Achtsamkeits-Yoga

Dieses Angebot ist abgelaufen.

Achtsamkeits-Yoga

Zielgruppe: Für alle in guter körperlicher Verfassung mit und ohne Vorkenntnisse im Yoga
Inhalt: Der Kurs richtet sich an Teilnehmer, die mithilfe von Yoga mehr Achtsamkeit in ihr Leben bringen möchten. Ziel ist es, achtsam zu sein, was den eigenen Körper, die Gefühle und Gedanken anbelangt. Wieder mehr nach innen zu lauschen und auf die innere Stimme zu hören, die genau weiß, was Ihnen gut tut und was nicht. Meditation, Pranayama (Atemübungen), Asanas (Körperhaltungen) sowie ein tiefes Zur-Ruhe-Kommen in der Schlussentspannung helfen Ihnen dabei, wieder den Kontakt zu Ihrem Innersten aufzunehmen.
Bitte mitbringen: Yogamatte, bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, Sitzkissen/Meditationskissen (falls vorhanden)

Zielgruppe:
keine Zielgruppe

Zeiten, Orte

Für dieses Angebot sind momentan 3 Zeiten bzw. Orte bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrt, BemerkungenAng.-Nr.
06.09.16 - 29.11.16
20:00 - 21:30 Uhr
3 Monate Abends
Di.
max. 10 Teiln.
64 € An Schneiders Mühle 1
55122 Mainz



Referent/in: Petra Form

Treffen: 92

Weitere Infos vom Anbieter

W81418
17.01.17 - 28.03.17
20:00 - 21:30 Uhr
10 Wochen Abends
Di.
max. 10 Teiln.
s.o.
69 € An Schneiders Mühle 1
55122 Mainz



Referent/in: Petra Form

Treffen: 102

Weitere Infos vom Anbieter

W81419
25.04.17 - 20.06.17
18:45 - 20:15 Uhr
8 Wochen Abends
Di.
max. 10 Teiln.
s.o.
64 € An Schneiders Mühle 1
55122 Mainz



Referent/in: Petra Form

Treffen: 92

Weitere Infos vom Anbieter

W81417
Anbieteradresse
VHS Mainz e.V.
Karmeliterplatz 1
55116 Mainz
Tel: 06131/ 2625-0
Fax: 06131/ 2625-100
Kontakt: Anmeldung, 8:30-20:00 Uhr
www.vhs-mainz.de
vhs@vhs-mainz.de
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Allgemeine Fragen zur Weiterbildung
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20099 Hamburg-St. Georg
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