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Yoga

Yoga

Yoga ist eine der besterprobten Übungswege für Körper, Geist und Seele und ist für alle geeignet. Dem Wesen des Yoga entspricht die ganzheitliche Wiedergewinnung eines körperlich-seelischen Gleichgewichts. Yoga pflegt ein liebevolles Miteinander von Körper und Geist, verbessert die Konzentrationsfähigkeit, schafft innere Ausgeglichenheit und hilft Entspannung bewusst zu erlangen.
Auf dem Yoga-Weg lernen Sie die Arbeit im und mit dem Körper, den eigenen Körper in Dienst nehmen, ihn kennenlernen, entwickeln und ausprägen. In diesem Werdegang erleben Sie, wie das eigene geistige und körperliche Vermögen größer und verfügbarer wird. Mithilfe bestimmter Körperhaltungen (Asanas) und Atemübungen (Pranayama) werden - unter fachkundiger Anleitung - im planmäßigen Üben körperliche und psychische Kräfte bewusst entfaltet und gelenkt (Hatha-Yoga).
Bitte mitbringen: bequeme, warme Kleidung, Socken, Gymnastikmatte, eine Decke als Unterlage

Zielgruppe:
keine Zielgruppe

Zeiten, Orte

Für dieses Angebot sind momentan 4 Zeiten bzw. Orte bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrt, BemerkungenAng.-Nr.
17.01.17 - 28.03.17
19:45 - 21:15 Uhr
10 Wochen Abends
Di.
max. 15 Teiln.
69 € Hans-Böckler-Str. 2
55128 Mainz-Bretzenheim



Referent/in: Leonie Skarupke

Treffen: 102

Weitere Infos vom Anbieter

W81361
19.01.17 - 30.03.17
19:30 - 21:00 Uhr
10 Wochen Abends
Do.
max. 18 Teiln.
74 € Hans-Böckler-Str. 2
55128 Mainz-Bretzenheim



Referent/in: Klaus Böhmer

Treffen: 112

Weitere Infos vom Anbieter

W81352
25.04.17 - 06.06.17
19:45 - 21:15 Uhr
6 Wochen Abends
Di.
max. 15 Teiln.
54 € Hans-Böckler-Str. 2
55128 Mainz-Bretzenheim



Referent/in: Leonie Skarupke

Treffen: 72

Weitere Infos vom Anbieter

W81362
27.04.17 - 22.06.17
19:30 - 21:00 Uhr
8 Wochen Abends
Do.
max. 18 Teiln.
54 € Hans-Böckler-Str. 2
55128 Mainz-Bretzenheim



Referent/in: Klaus Böhmer

Treffen: 72

Weitere Infos vom Anbieter

W81353

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Anbieteradresse
VHS Mainz e.V.
Karmeliterplatz 1
55116 Mainz
Tel: 06131/ 2625-0
Fax: 06131/ 2625-100
Kontakt: Anmeldung, 8:30-20:00 Uhr
www.vhs-mainz.de
vhs@vhs-mainz.de
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Allgemeine Fragen zur Weiterbildung
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Steindamm 91
20099 Hamburg-St. Georg
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Fax: 040 / 28 08 46-99
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