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Yoga

Yoga

Yoga ist eine der besterprobten Übungswege für Körper, Geist und Seele und ist für alle geeignet. Dem Wesen des Yoga entspricht die ganzheitliche Wiedergewinnung eines körperlich-seelischen Gleichgewichts. Yoga pflegt, ein liebevolles Miteinander von Körper und Geist, verbessert die Konzentrationsfähigkeit, schafft innere Ausgeglichenheit und hilft, Entspannung bewusst zu erlangen.
Auf dem Yogaweg lernen Sie die Arbeit im und mit dem Körper, den eigenen Körper in Dienst nehmen, ihn kennenlernen, entwickeln und ausprägen. In diesem Werdegang erleben Sie, wie das eigene geistige und körperliche Vermögen größer und verfügbarer wird. Mithilfe bestimmter Körperhaltungen (Asanas) und Atemübungen (Pranayama) werden - unter fachkundiger Anleitung - im planmäßigen Üben körperliche und psychische Kräfte bewusst entfaltet und gelenkt (Hatha-Yoga).
Bitte mitbringen: bequeme, warme Kleidung, Socken, Gymnastikmatte, eine Decke als Unterlage

Zielgruppe:
keine Zielgruppe

Zeiten, Orte

Für dieses Angebot sind momentan 4 Zeiten bzw. Orte bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrt, BemerkungenAng.-Nr.
16.01.18 - 13.03.18
19:45 - 21:15 Uhr
8 Wochen Abends
Di.
max. 14 Teiln.
61 € Hans-Böckler-Str. 2
55128 Mainz-Bretzenheim



Referent/in: Leonie Skarupke

Treffen: 82

Weitere Infos vom Anbieter

Z81367
18.01.18 - 15.03.18
19:30 - 21:00 Uhr
8 Wochen Abends
Do.
max. 18 Teiln.
66 € Hans-Böckler-Str. 2
55128 Mainz-Bretzenheim



Referent/in: Klaus Böhmer

Treffen: 92

Weitere Infos vom Anbieter

Z81373
10.04.18 - 29.05.18
19:45 - 21:15 Uhr
7 Wochen Abends
Di.
max. 14 Teiln.
56 € Hans-Böckler-Str. 2
55128 Mainz-Bretzenheim



Referent/in: Leonie Skarupke

Treffen: 72

Weitere Infos vom Anbieter

Z81368
12.04.18 - 14.06.18
19:30 - 21:00 Uhr
9 Wochen Abends
Do.
max. 18 Teiln.
61 € Hans-Böckler-Str. 2
55128 Mainz-Bretzenheim



Referent/in: Klaus Böhmer

Treffen: 82

Weitere Infos vom Anbieter

Z81374

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Anbieteradresse
VHS Mainz e.V.
Karmeliterplatz 1
55116 Mainz
Tel: 06131/ 2625-0
Fax: 06131/ 2625-100
Kontakt: Anmeldung, 8:30-20:00 Uhr
www.vhs-mainz.de
vhs@vhs-mainz.de
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Allgemeine Fragen zur Weiterbildung
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20099 Hamburg-St. Georg
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