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Zeit der Ruhe - Elemente aus verschiedenen Entspannungsmethoden

Zeit der Ruhe - Elemente aus verschiedenen Entspannungsmethoden

Eine ganzheitliche Entspannung verhilft zum inneren Gleichgewicht, fördert die Gesundheit sowie das allgemeine Wohlbefinden, welches ein guter Ausgleich zum Alltag ist.
Im Kurs werden Elemente aus verschiedenen Entspannungsmethoden miteinander verbunden: sanfte Übungen aus verschiedenen körperorientierten Methoden, Atem und Stimme, chinesische Selbstmassage, Faszien-Selbstmassage, Thai-Massage, Yoga sanft, Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Fantasiereisen und Meditation.
Bitte mitbringen: Iso- oder Yogamatte, Decke, evtl. kleines Kissen, bequeme Kleidung, warme Socken, zwei Tennisbälle, einen Kniestrumpf

Zeiten, Orte

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrt, BemerkungenAng.-Nr.
25.04.17 - 20.06.17
17:00 - 18:00 Uhr
8 Wochen Abends
Di.
max. 10 Teiln.
45 € Karmeliterplatz 1
55116 Mainz

C 3.13, vhs-Haus

Referent/in: Andrea Schrodke

Treffen: 913

Weitere Infos vom Anbieter

W81109

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Anbieteradresse
VHS Mainz e.V.
Karmeliterplatz 1
55116 Mainz
Tel: 06131/ 2625-0
Fax: 06131/ 2625-100
Kontakt: Anmeldung, 8:30-20:00 Uhr
www.vhs-mainz.de
vhs@vhs-mainz.de
Anbieterdetails anzeigen...
Allgemeine Fragen zur Weiterbildung
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20099 Hamburg-St. Georg
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