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Zeit der Ruhe - Elemente aus verschiedenen Entspannungsmethoden

Zeit der Ruhe
Elemente aus verschiedenen Entspannungsmethoden


Eine ganzheitliche Entspannung verhilft zum inneren Gleichgewicht, fördert die Gesundheit sowie das allgemeine Wohlbefinden, welches ein guter Ausgleich zum Alltag ist.
Im Workshop werden Elemente aus verschiedenen Entspannungsmethoden miteinander verbunden: sanfte Übungen aus verschiedenen körperorientierten Methoden, Atem und Stimme, chinesische Selbstmassage, Faszien Selbstmassage, Yoga sanft, Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Fantasiereisen und Meditation.
Bitte mitbringen: Iso- oder Yogamatte, Decke, evtl. kleines Kissen, bequeme Kleidung, warme Socken, zwei Tennisbälle und ein Kniestrumpf

Zielgruppe:
keine Zielgruppe

Zeiten, Orte

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrt, BemerkungenAng.-Nr.
20.01.18
10:00 - 13:00 Uhr
1 Tag Wochenende
Sa.
max. 10 Teiln.
28 € Karmeliterplatz 1
55116 Mainz

C 2.09; vhs-Haus (Entspannung)

Referent/in: Andrea Schrodke

Treffen: 136

Weitere Infos vom Anbieter

Z81125

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Anbieteradresse
VHS Mainz e.V.
Karmeliterplatz 1
55116 Mainz
Tel: 06131/ 2625-0
Fax: 06131/ 2625-100
Kontakt: Anmeldung, 8:30-20:00 Uhr
www.vhs-mainz.de
vhs@vhs-mainz.de
Anbieterdetails anzeigen...
Allgemeine Fragen zur Weiterbildung
W.H.S.B. Weiterbildung Hamburg Service und Beratung gemeinnützige GmbH
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