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Resilienz

Resilienz ist die Fähigkeit, belastende Situationen, Rückschläge und Veränderungen durch Rückgriff auf persönliche Ressourcen zu meistern und an ihnen zu wachsen. Experten bewerten diese Kompetenz als einen entscheidenden Erfolgsfaktor im Arbeitsleben des 21. Jahrhunderts, weil sie die Leistungsfähigkeit von Organisationen und Mitarbeitern langfristig erhält und nachhaltig auf den Umgang mit Unsicherheit und Komplexität sowie dem stetigen Wandel und extremen Belastungen vorbereitet.

- Grundlagen der Resilienz: Definition, Entstehung und Bedeutung
- Reflexion des eigenen Resilienzprofils- Analyse individueller Stärken und Potenziale
- Erleben und Trainieren der eigenen Resilienz anhand praktischerÜbungen
- Denkfallen erkennen und vermeiden
- Optimismus entwickeln- Wechselwirkung von Kognition und Emotionen
- Mit dem Nicht-Beeinflussbaren umgehen
- Sich wirksam selbst steuern und motivieren
- Mit eigenen Grenzen umgehen
- Eine aktive, gestaltende Haltung entwickeln
- Neues wagen: Sich Zeit für Ziele und Träume nehmen
- Entwicklung eines persönlichen Leitfadens zur Stärkung der eigenen Resilienz



Weitere Informationen

Dauer: 1 Tage

Zeiten, Orte

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrt, BemerkungenAng.-Nr.
21.03.17 1 Tag Di. 220 € Flutgraben 4
35390 Gießen


Veranstaltungsort: IHK-Seminarräume Flutgraben
Ansprechpartner: Raid Nashef
Telefon: 06031/609 3125
Fax.: 06031/609 53125
Email: nashef@giessen-friedberg.ihk.de

k. A.
Anbieteradresse
IHK Giessen-Friedberg
Goetheplatz 3
61169 Friedberg
Tel: 06031 609-3120
Fax: 06031 609-53100
Kontakt: Dagmar Löthe, Siglinde Schäfer, Montag bis Donnerstag von 8:00 bis 17:00 Uhr Freitag von 8:00 bis 14:00
www.giessen-friedberg.ihk.de
schaefersi@giessen-friedberg...

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Allgemeine Fragen zur Weiterbildung
W.H.S.B. Weiterbildung Hamburg Service und Beratung gemeinnützige GmbH
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