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Hatha Yoga NEU!!

Für Anfänger

Yoga ist ein jahrtausendealtes System zur Gesunderhaltung von Körper, Geist und Seele. Es ist ein sanfter Weg zu mehr Beweglichkeit, einem besseren Körpergefühl und somit zu mehr Lebensqualität. Erlebe die positiven Wirkungen des Yoga und lerne in diesem Kurs wichtige Bestandteile des ganzheitlichen Yoga nach Sivananda kennen - die Asanas (Körperübungen), die Pranayamas (Atemübungen) und die Tiefenentspannung.
Die Asanas (Körperübungen) wirken sich wohltuend auf dein gesamtes Körpersystem aus. Die Wirbelsäule wird flexibel, Muskelverspannungen, insbesondere im Schulter- und Nackenbereich, werden gelöst, die Verdauung normalisiert, dein Geist kommt zur Ruhe.
Yoga ist für jeden geeignet - man muss weder besonders flexibel noch sportlich sein.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich!

Bitte mitbringen: 1 Gymnastikmatte, 1 Wolldecke, 1 (Yoga-) Kissen

Zeiten, Orte

Für dieses Angebot sind momentan 2 Zeiten bzw. Orte bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrt, BemerkungenAng.-Nr.
29.01.18 - 23.04.18
20:00 - 21:30 Uhr
12 Wochen Abends
Mo.
max. 15 Teiln.
85 € Vulkanstr. 58
56626 Andernach

Rhein-Mosel-Fachklinik, Gymnastikhalle Haus am Rennweg

Referent/in: Elisabeth Gräf

Treffen: 10

Weitere Infos vom Anbieter

50865
07.05.18 - 11.06.18
20:00 - 21:30 Uhr
5 Wochen Abends
Mo.
max. 15 Teiln.
s.o.
43 € Vulkanstr. 58
56626 Andernach

Rhein-Mosel-Fachklinik, Gymnastikhalle Haus am Rennweg

Referent/in: Elisabeth Gräf

Treffen: 5

Weitere Infos vom Anbieter

50875
Anbieteradresse
VHS Andernach
Am Stadtgraben 29
56626 Andernach
Tel: 02632-922252
Fax: 02632-922219
Kontakt: Günter von Blohn, Mo-Fr: 10:00-12:30
www.vhs-andernach.de
vhs@andernach.de
Anbieterdetails anzeigen...
Allgemeine Fragen zur Weiterbildung
W.H.S.B. Weiterbildung Hamburg Service und Beratung gemeinnützige GmbH
Steindamm 91
20099 Hamburg-St. Georg
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Fax: 040 / 28 08 46-99
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