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Yoga für starke Gelenke

Gezielte und regelmäßige Yoga-Übungen können viele Gelenkbeschwerden vermeiden bzw. lindern. Zur Erhaltung ihrer Elastizität brauchen Knorpel, Bänder und umgebende Muskulatur einen regelmäßigen Wechsel von An- und Entspannung. Kräftigende Übungen fördern einen straffen Bandapparat und eine starke Muskulatur. Sie sind daher der beste Schutz vor einem Verschleiß der Gelenke. Dehnende Übungen erhöhen die Beweglichkeit der Gelenke und damit die allgemeine Vitalität. In Bezug auf die Gesunderhaltung der Gelenke erlernen Sie in diesem Kurs schwerpunktmäßig dynamische Yoga-Übungen aus dem Vinyasakrama-Yoga.

Bitte mitbringen: Matte, Decke und dicke Socken

Zeiten, Orte

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrt, BemerkungenAng.-Nr.
19.02.18 - 07.05.18
17:30 - 19:00 Uhr
11 Wochen Abends
Mo.
max. 21 Teiln.
61 € Lehnstr. 16
66869 Kusel

Horst Eckel Haus, 2. OG, Raum 210

Referent/in: Christel Meyer

Treffen: 10

Weitere Infos vom Anbieter

2.326
Anbieteradresse
KVHS Kusel
Lehnstr. 16
66869 Kusel
Tel: 06381 9175300
Fax: 06381-424477
Kontakt: Alexandra Matern
www.kvhs-kusel.de
kvhs@kv-kus.de
Anbieterdetails anzeigen...
Allgemeine Fragen zur Weiterbildung
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20099 Hamburg-St. Georg
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