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Pilates

Körperwahrnehmung, gesunder Rücken und Entspannung
Pilates ist ein systematisches Ganzkörprttraining, fördert das Körperbewusstsein und trainiert die tief liegenden Muskeln. Nicht um "höher, schneller, weiter" geht es, sondern um individuelles, dem eigenen Körper angemessenes, effizientes Training. Die Verbindung von Body & Mind vertieft das Körperbewusstsein, und es ergibt sich ein neues Körpergefühl. Das gezielte Training der Tiefenmuskulatur stärkt den Rücken, gibt eine aufrechte Haltung, Muskeln werden flexibler und der gesamte Körper wird trainiert. Die Atemtechnik unterstützt das Training und hilft, optimal zu entspannen.

Zeiten, Orte

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrt, BemerkungenAng.-Nr.
06.04.17 - 08.06.17
18:00 - 19:00 Uhr
9 Wochen Abends
Do.
max. 16 Teiln.
41 € Am Schäfergarten 12
66909 Herschweiler-Pettersheim

DGH Herschweiler-Pettersheim

Referent/in: Vanessa Arndt

Treffen: 10

Weitere Infos vom Anbieter

2.305
Anbieteradresse
KVHS Kusel
Lehnstr. 16
66869 Kusel
Tel: 06381 9175300
Fax: 06381-424477
Kontakt: Alexandra Matern
www.kvhs-kusel.de
kvhs@kv-kus.de
Anbieterdetails anzeigen...
Allgemeine Fragen zur Weiterbildung
W.H.S.B. Weiterbildung Hamburg Service und Beratung gemeinnützige GmbH
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20099 Hamburg-St. Georg
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