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Kräftige Schultern - entspannter Nacken

Schmerzhafte Verspannungen der Schulter- und Nackenmuskulatur sind sehr häufig das Ergebnis von Stress, Fehlhaltungen und einseitigen Belastungen, wie sie z.B. beim Sitzen im Büro und der Arbeit am Computer vorkommen. Nicht selten kommt es dabei zu Spannungskopfschmerzen und auch die
Kiefermuskulatur antwortet mit Verspannungen auf zu viel Stress. In diesem Kurs werden Ihnen Übungen zur Lockerung gezeigt, zur sanften Kräftigung der Muskulatur (Schulter, Nacken, Kiefer), sowie Atem-, Wahrnehmungs- und Entspannungsübungen, aber auch Übungen für die schnelle Entspannung
zwischendurch, die sich immer und überall in den Alltag integrieren lassen.

Bitte mitbringen: Sportkleidung, Matte, Handtuch, Schreibzeug

Zeiten, Orte

Für dieses Angebot sind momentan 2 Zeiten bzw. Orte bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrt, BemerkungenAng.-Nr.
18.11.17
10:00 - 15:15 Uhr
1 Tag Wochenende
Sa.
max. 20 Teiln.
25 € Maximilianstraße 7
76829 Landau (Pfalz)

Volkshochschule Landau (Maximilianstraße), ehemalige Alte Post, Volkshochschule Landau (Maximilianstraße), 1. Stock, Saal 04

Referent/in: Karin Schnaubelt-Seiter

Treffen: 1

Weitere Infos vom Anbieter

G025
03.02.18
10:00 - 15:15 Uhr
1 Tag Wochenende
Sa.
max. 20 Teiln.
s.o.
25 €
Maximilianstraße 7
76829 Landau (Pfalz)

Volkshochschule Landau (Maximilianstraße), ehemalige Alte Post, Volkshochschule Landau (Maximilianstraße), 1. Stock, Saal 04

Referent/in: Karin Schnaubelt-Seiter

Treffen: 1

Weitere Infos vom Anbieter

s.o.
G027
Anbieteradresse
VHS Landau
Maximilianstr. 7
76829 Landau/Pfalz
Kontakt: Sigrid Gensheimer
volkshochschule-landau.de
info@volkshochschule-landau.de
Anbieterdetails anzeigen...
Allgemeine Fragen zur Weiterbildung
W.H.S.B. Weiterbildung Hamburg Service und Beratung gemeinnützige GmbH
Steindamm 91
20099 Hamburg-St. Georg
Tel: 040 / 280 84 666
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