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Pilates

Dieses Angebot ist abgelaufen.

Die Pilates-Methode ist ein umfassendes System von Übungen, die sowohl körperliche Komponenten wie Kraft, Beweglichkeit und Koordination trainieren als auch ihre Konzentration fördern. Charakteristisch für diese Methode ist, dass in einer unvergleichbaren Art und Weise gleichzeitig Körper und Geist gefordert werden und sie während des Trainings erleben, wie sich eine Harmonie in Ihnen ausbreitet. Sie werden mit Pilates bereits nach kurzer Zeit ein neues Körpergefühl entwickeln. Die Muskulatur in ihrem Körperzentrum wird stärker und damit wird sich ihre Haltung deutlich verbessern. Ihre Gelenke werden beweglicher, Rückenschmerzen werden der Vergangenheit angehören. Durch die gesteigerte körperliche und geistige Fitness wird sich auch ihre Lebensfreude steigern.

Bitte ein Handtuch, bequeme Kleidung und warme Socken mitbringen.

Zeiten, Orte

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrt, BemerkungenAng.-Nr.
10.01.17 - 28.03.17
19:45 - 20:45 Uhr
11 Wochen
(16 Std.)
Abends
Di.
max. 12 Teiln.
54 € Nikolaikirchhof 3
24937 Flensburg

Termine: 12
vhs-Zentrum an der Nikolaikirche; R 09
Kurs buchen.­.­.­

162-32307
Anbieteradresse
Volkshochschule Flensburg
Süderhofenden 40
24937 Flensburg
Tel: 0461-855000
Fax: 0461-852356
www.vhs-flensburg.de
volkshochschule@flensburg.de

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Allgemeine Fragen zur Weiterbildung
W.H.S.B. Weiterbildung Hamburg Service und Beratung gemeinnützige GmbH
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