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Kundalini-Yoga 50+ Harmonie für Körper, Geist und Seele

Yoga kann in allen Lebensaltern geübt werden. Gerade ältere Menschen profitieren von den Dehnungs- und Entspannungsübungen und der Meditation. Auf sanfte Weise geht es darum, die wohltuenden Aspekte des Yoga nach den eigenen Möglichkeiten kennen zu lernen. Yoga verbessert die körperliche Beweglichkeit und Koordination und hält auch geistig fit und beweglich. Es stärkt die Muskulatur, verbessert die Haltung, fördert das Gleichgewicht, vertieft die Atmung und schenkt innere Ruhe und Gelassenheit.

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, dicke Socken, eine Decke, ein kleines Kissen und Wasser zum Trinken mit.

Es entstehen Kosten für Kopien.

Zeiten, Orte

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrt, BemerkungenAng.-Nr.
12.01.17 - 30.03.17
11:00 - 12:30 Uhr
11 Wochen
(24 Std.)
Vormittags
Do.
max. 12 Teiln.
73 € Nikolaikirchhof 3
24937 Flensburg

Termine: 12
vhs-Zentrum an der Nikolaikirche; R 01
Kurs buchen.­.­.­

162-31308
Anbieteradresse
Volkshochschule Flensburg
Süderhofenden 40
24937 Flensburg
Tel: 0461-855000
Fax: 0461-852356
www.vhs-flensburg.de
volkshochschule@flensburg.de

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Allgemeine Fragen zur Weiterbildung
W.H.S.B. Weiterbildung Hamburg Service und Beratung gemeinnützige GmbH
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20099 Hamburg-St. Georg
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