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Yin Yoga

Dieses Angebot ist abgelaufen.

Yin Yoga

Zielgruppe: Erwachsene allgemein

Yin Yoga bildet den ausgleichenden Gegenpol zu den eher aktiven und dynamischen Yogastilen, die sich aus dem modernen Vinyasa-Yoga gebildet haben. Die einzelnen Asana (Körperhaltungen werden länger gehalten, damit auch tiefere Schichten des Bindegewebes, ebenso Bänder, Sehnen, Gelenke und Faszien erreicht werden können. Da kein Körper wie der andere ist, kann es nicht die eine "perfekte" Asana geben. Beim Yin Yoga hat jeder Teilnehmer genug Ruhe, um wirklich bei sich anzukommen und die Position seinen körperlichen Gegebenheiten anzupassen. Yin Yoga erhöhte die Flexibilität, hält die Gelenke beweglich, lindert und löst Anspannungen und beruhigt das Nervensystem. Wir üben uns im Loslassen und Annehmen dessen, was ist - eine der schwierigsten Übungen in der heutigen Leistungsgesellschaft.

1. Termin: Fokus "Hüfte & Beine"
2. Termin: "Wirbelsäule". Bitte bequeme Kleidung tragen und eine Decke und warme Socken mitbringen.

Zeiten, Orte

Für dieses Angebot sind momentan 2 Zeiten bzw. Orte bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrt, BemerkungenAng.-Nr.
05.11.16
16:00 - 18:00 Uhr
1 Tag
(3 Std.)
Wochenende
Sa.
max. 12 Teiln.
9 € Hemdener Weg 19
46399 Bocholt

Kursort: V H S - Entspannungsraum, Pfarrh. St. Laurentius, Hemdener Weg 19
Termin(e): 1
Mindestteilnehmerzahl: 10

BC16311
19.11.16
16:00 - 18:00 Uhr
1 Tag
(3 Std.)
Wochenende
Sa.
max. 12 Teiln.
s.o.
9 €
Hemdener Weg 19
46399 Bocholt

Kursort: V H S - Entspannungsraum, Pfarrh. St. Laurentius, Hemdener Weg 19
Termin(e): 1
Mindestteilnehmerzahl: 10

s.o.
BC16312
Anbieteradresse
Volkshochschule Bocholt-Rhede-Isselburg
Südwall 4a
46397 Bocholt
Tel: 02871 / 2522-0
Fax: 02971 / 184724
Mo+Di 8.30-12.30 u. 14.00-16.30 Uhr Do 8.30-12.30 u. 14.00-18.00 Uhr Mi,Fr 8.30-12.30 Uhr
vhs.bocholt.de
vhs@mail.bocholt.de

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Allgemeine Fragen zur Weiterbildung
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20099 Hamburg-St. Georg
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