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Gelassen bleiben im Stress - Erfolgreiches Emotions- und Stressmanagement

Dieses Angebot ist abgelaufen.

Gelassen bleiben im Stress - Erfolgreiches Emotions- und Stressmanagement

Was unterscheidet Menschen, die in Stresssituationen souverän und ruhig bleiben und klug entscheiden, von Menschen, die hektisch und überfordert reagieren? Sich selbst und ihre Gefühle im Griff haben, ist ein großer Vorteil. Voraussetzung dafür ist eine gute Selbsteinschätzung. In diesem Seminar geht es um Wahrnehmung und Wahrnehmungsfilter, Emotionen und körperliche Veränderungen als Signal, Antreiber, Glaubenssätze und Ziele. Auch dreht es sich um Denkprozesse, Ärger- und Emotionsmanagement und um das Zusammenstellen eines persönlichen Notfallrucksacks für unerwartete Stress-Situationen.
Dieses Tagesseminar bietet praxistaugliche Anregungen für den Umgang mit Stress oder Ärger.

Zeiten, Orte

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrt, BemerkungenAng.-Nr.
13.11.16
10:00 - 16:00 Uhr
1 Tag
(8 Std.)
Wochenende
So.
max. 20 Teiln.
48 € Weststraße 9
48703 Stadtlohn

Ort: Stadtlohn, JFB, Weststraße 9, Raum 1

Termin(e): 1

Mindestteilnehmerzahl: 8

L543-003
Anbieteradresse
Jugend- und Familienbildungswerk e.V.
Weststraße 9
48703 Stadtlohn
Tel: 02563 / 96970
Fax: 02563 / 969728
www.jfb-stadtlohn.de
info@jfb-stadtlohn.de

Anbieterdetails anzeigen...
Allgemeine Fragen zur Weiterbildung
W.H.S.B. Weiterbildung Hamburg Service und Beratung gemeinnützige GmbH
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