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Gelassen und sicher im Stress

Aktiver Umgang mit täglichen Belastungen

Alle kennen ihn und viele leiden darunter: Stress.
Zunehmende Belastung am Arbeitsplatz, der morgendliche Stau auf dem Weg zur Arbeit, permanenter Zeitdruck, Informationsüberflutung, familiäre Auseinandersetzungen und v.m. können die Ursachen für Stress sein. Immer mehr Menschen fühlen sich überfordert und reagieren gereizt, nervös, ärgerlich oder mit Niedergeschlagenheit und Ohnmacht. Zum Erhalt Ihrer Lebensfreude und Arbeitsfreude stellt sich immer häufiger die Frage: Wie kann ich Stresssituationen vorbeugen? Wie kann ich ihn abbauen?

Themen:
Wie entsteht Stress?
Welches sind meine Stressoren?
Welche Bewältigungsstrategie gibt es?
Stressbewältigung in kleinen Schritten

Leitung: Roswitha Hehr, Personal- und Organisationsberaterin
Info und Anmeldung: BSZ-Sekretariat Karola Brandt, Telefon: 040 - 3250 3875 (Mo., Di., Do. + Fr. von 9:00 - 12:30Uhr) oder E-Mail: bsz@sankt-petri.de.

Zeiten, Orte

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrt, BemerkungenAng.-Nr.
Termin noch offen
10:00 - 17:00 Uhr
6 Std. Wochenende
Sa.
max. 12 Teiln.
50 € Bei der Petrikirche 3
20095 Hamburg-Altstadt

Ort: St. Petri Haus, 2. Stock, Raum C+D , Barrierefreier Zugang

28052016K1
Anbieteradresse
Beratungs- und Seelsorgezentrum der Hauptkirche St. Petri BSZ
Bei der Petrikirche 3
20095 Hamburg-Altstadt
Tel: 040 / 32 50 38 70
Kontakt: Karola Brandt, Mo., Di., Do. + Fr. von 9:00 - 12:30 Uhr
www.bsz-hamburg.de
bsz@sankt-petri.de

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Allgemeine Fragen zur Weiterbildung
W.H.S.B. Weiterbildung Hamburg Service und Beratung gemeinnützige GmbH
Steindamm 91
20099 Hamburg-St. Georg
Tel: 040 / 280 84 666
Fax: 040 / 28 08 46-99
Mo-Do: 10-18 Uhr, Fr: 9-17 Uhr
www.weiterbildung-hamburg.de
info@weiterbildung-hamburg.de