100381 Angebote • 57422 Titel   • 680.000 Besucher p.a.

Suche über alle WISY-Portale

Erweitern | Zeige Anbieter   Seite drucken Drucken
Oder Suchvorschläge aus Dropdown-Liste anklicken i

« Zurück

Orientalischer Tanz und Beckenbodentraining

Beim Orientalischen Tanz, dem Bauchtanz, wird mit der Stärkung der Muskulatur von Bauch, Hüfte, Po und Rücken auch der Beckenboden trainiert. Gerade die Kombination der fließenden weichen mit den kraftvollen Bewegungen des Bauchtanzes kräftigt den gesamten Beckenbodenbereich. Die Kraft aus der Körpermitte wird spürbar, eine aufrechtere Körperhaltung und ein neues Körpergefühl entstehen. Und: der Tanz macht Spaß! Auch die Rückbildung nach einer Geburt wird durch den Orientalischen Tanz unterstützt.

Hinweis: Bitte mitbringen: Bequemes Gymnastikzeug, eine Wolldecke und zum Tanzen ein großes Tuch für die Hüfte - falls vorhanden auch einen Rock mit Gummizug oder eine Pumphose.
Für Menschen jeden Alters geeignet.Gruppengröße: 6-9 Teilnehmer/innen.

Unterrichtsart: Präsenzunterricht i

Zeiten, Orte

Für dieses Angebot sind momentan 3 Zeiten bzw. Orte bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrt, BemerkungenAng.-Nr.
18.11.17 - 19.11.17
13:00 - 13:45 Uhr
2 Tage
(9 Std.)
Wochenende
Präsenzunterricht
Sa. und So.
max. 16 Teiln.
40 € Waitzstraße 31
22607 Hamburg-Groß Flottbek
2 Treffen

Kursleitung: Glenda Afritah Remke
Weitere Infos vom Anbieter
0824WWW54
22.11.17 - 24.01.18
20:00 - 21:30 Uhr
9 Wochen
(16 Std.)
Abends
Präsenzunterricht
Mi.
max. 9 Teiln.
78 € Leuschnerstraße 21
21031 Hamburg-Lohbrügge
8 Treffen

Kursleitung: Glenda Afritah Remke
Weitere Infos vom Anbieter
0824SBE13
02.12.17 - 03.12.17
13:00 - 17:15 Uhr
2 Tage
(10 Std.)
Wochenende
Präsenzunterricht
Sa. und So.
max. 16 Teiln.
45 € Berner Heerweg 183
22159 Hamburg-Farmsen-Berne
2 Treffen

Kursleitung: Glenda Afritah Remke
Weitere Infos vom Anbieter
0824ROF51
Anbieteradresse
Hamburger Volkshochschule
Schanzenstraße 75
20357 Hamburg-Sternschanze
Tel: 040 / 428 41-4284
Fax: 040 / 428 41-3362
Mo+Do: 14-18.30 Uhr, Di+Mi: 10-13 Uhr
www.vhs-hamburg.de
Mitte@vhs-hamburg.de; info@vh..

Anbieterdetails anzeigen...
Allgemeine Fragen zur Weiterbildung
W.H.S.B. Weiterbildung Hamburg Service und Beratung gemeinnützige GmbH
Steindamm 91
20099 Hamburg-St. Georg
Tel: 040 / 280 84 666
Fax: 040 / 28 08 46-99
Mo-Do: 10-18 Uhr, Fr: 9-17 Uhr
www.weiterbildung-hamburg.de
info@weiterbildung-hamburg.de