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Yoga statt Mittagessen

Dieses Angebot ist abgelaufen.

Dieser Kurs richtet sich an alle die ein oder zwei Mal pro Woche das Mittagessen durch eine Yogastunde ersetzen möchten. Der Kurs eignet sich für Menschen mit und ohne Vorkenntnisse.
Sie entspannen Körper und Geist, tanken neue Kräfte und bauen Muskelkraft und -flexibilität auf. Durch bewusstes Atmen finden Sie Zugang zur eigenen inneren Energiequelle. Wir beginnen mit einer aktiven Entspannung gefolgt von Atemübungen. Nach dem Sonnengruß folgen aktivierende Körperübungen im Wechsel mit Entspannungs- und Lockerungsübungen. Nachdem Sie Ihren Geist entspannt und Ihren Körper durchgearbeitet haben, erholen Sie sich in einer tiefen Entspannung mit Autosuggestion. Nach der Yogastunde starten Sie leicht und entspannt in den Nachmittag.

Leitung: Monika Langer, Yoga-Lehrerin

Zeiten, Orte

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrt, BemerkungenAng.-Nr.
27.10.16 - 26.01.17
Beginnt laufend
12:30 - 13:30 Uhr
3 Monate
(10 Std.)
Nachmittags
Do.
max. 14 Teiln.
50 €
50 € für 10x
Albachstr. 1
54634 Bitburg
529a
Anbieteradresse
Kath. Familienbildungsstätte Bitburg
Albachstr. 1
54634 Bitburg
Tel: 06561/7966
Fax: 06561/18590
Kontakt: Heike Longen, Anja Klares, Mo. - Fr.: 8.30 - 12.30 Uhr Mo. + Mi.: 13.30 - 16.30 uhr und nach Vereinbarung
www.fbs-bitburg.de
info@fbs-bitburg.de
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Allgemeine Fragen zur Weiterbildung
W.H.S.B. Weiterbildung Hamburg Service und Beratung gemeinnützige GmbH
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20099 Hamburg-St. Georg
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