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Taiji-Qigong für Einsteiger(innen)

Dieses Angebot ist abgelaufen.

Qigong ist Teil der traditionellen chinesischen Medizin und basiert auf den Prinzipien des Yin und Yang. Es dient dem Ausgleich und der gesundheitlichen Prävention. Qi steht für Energie, Gong bedeutet Üben und Zeit. Qigong besteht aus sanften Übungsfolgen, bei denen die Atmung, die Vorstellungskraft und die Bewegungen zur Gesunderhaltung, Kräftigung und Harmonisierung des inneren Energieflusses im menschlichen Meridiansystem dienen.
Qigong kann von jedermann ausgeübt werden. Sie erlernen in diesem Kurs 18 ineinander fließende Bewegungen, die Sie zum Schluss überall und ohne großen Aufwand ausführen können. Die Übungen lockern und stärken Ihre Muskulatur, vor allem im Schulter- Nacken-Bereich, aktivieren die Funktion der inneren Organe und helfen Ihnen, Ihre Koordination zu verbessern. Sie lernen die Reihe Übung für Übung langsam und weich durchzuführen - mit dem Atemrhythmus, in aller Stille. Dabei erlangen Sie eine innere Gelassenheit und Ruhe. Sie lassen den Alltag - zumindest für 60 Minuten - Alltag sein.
Die Übungsstunden werden im Stehen durchgeführt. Sie beginnen mit einem kurzem Aufwärmprogramm und schließen mit einer wohltuenden Entspannung. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken oder angemessenes Schuhwerk.

8 Termin(e)

Montag, 18:00 Uhr

Zeiten, Orte

Für dieses Angebot sind momentan 4 Zeiten bzw. Orte bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrt, BemerkungenAng.-Nr.
11.01.16 - 21.03.16
18:00 - 19:00 Uhr
10 Wochen Abends
Mo.
max. 10 Teiln.
42 € Höchster Str. 31
64747 Breuberg-Sandbach

Kursort: Breuberg-Sandbach, Grundschule, Gymnastikraum

Dauer: 10 Abende
10 x montags 18:00-19:00 Uhr

B32352
18.04.16 - 11.07.16
18:00 - 19:00 Uhr
3 Monate Abends
Mo.
max. 10 Teiln.
s.o.
51 € Höchster Str. 31
64747 Breuberg-Sandbach

Kursort: Breuberg-Sandbach, Grundschule, Gymnastikraum

Dauer: 12 Abende
12 x montags 18:00-19:00 Uhr

B32353
09.01.17 - 20.03.17
18:00 - 19:00 Uhr
10 Wochen Abends
Mo.
42 € Höchster Str. 31
64747 Breuberg-Sandbach
Deutschland

Termine:
09.01.2017 von 18:00 bis 19:00 Uhr
16.01.2017 von 18:00 bis 19:00 Uhr
23.01.2017 von 18:00 bis 19:00 Uhr
30.01.2017 von 18:00 bis 19:00 Uhr
06.02.2017 von 18:00 bis 19:00 Uhr
13.02.2017 von 18:00 bis 19:00 Uhr
20.02.2017 von 18:00 bis 19:00 Uhr
06.03.2017 von 18:00 bis 19:00 Uhr
13.03.2017 von 18:00 bis 19:00 Uhr
20.03.2017 von 18:00 bis 19:00 Uhr

Dozent: Burkhard Kehlenbach
Weitere Informationen

C32352
24.04.17 - 26.06.17
18:00 - 19:00 Uhr
9 Wochen Abends
Mo.
s.o.
34 € Höchster Str. 31
64747 Breuberg-Sandbach
Deutschland

Termine:
24.04.2017 von 18:00 bis 19:00 Uhr
08.05.2017 von 18:00 bis 19:00 Uhr
15.05.2017 von 18:00 bis 19:00 Uhr
22.05.2017 von 18:00 bis 19:00 Uhr
29.05.2017 von 18:00 bis 19:00 Uhr
12.06.2017 von 18:00 bis 19:00 Uhr
19.06.2017 von 18:00 bis 19:00 Uhr
26.06.2017 von 18:00 bis 19:00 Uhr

Dozent: Burkhard Kehlenbach
Weitere Informationen

C32353
Anbieteradresse
Volkshochschule Odenwaldkreis
Michelstädter Str. 12
64711 Erbach
Tel: 06062 70-1731, -1732
Fax: 06062 70-1729
Kontakt: Monika Michelis/ Derya Karaman, Mo, Di, Do, Fr: 08:00 - 12:00 Uhr; Do: 14:00 – 17:30 Uhr
www.vhs-odenwald.de
vhs@odenwaldkreis.de

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