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Mit Achtsamkeit die eigene Lebensfreude steigern

Dieses Angebot ist abgelaufen.

In unserer hektischen Zeit sind wir mit unseren Gedanken oft in der Vergangenheit oder in der Zukunft - bloß nicht in der Gegenwart! Wir haben verlernt, den Augenblick zu (er-)leben und zu genießen. In diesem Kurs werden Sie durch Meditation und Übungen aus den Bereichen Achtsamkeits-, Genuss- und Sensibilisierungstraining lernen, Ihr Leben ganz bewusst wahrzunehmen und zu genießen, achtsam und sensibel auf sich und Ihren Körper zu achten und mehr Lebensfreude zu spüren.
Auf Wunsch der Gruppe und je nach Wetterlage werden auch Übungen in der Natur angeboten. Diese können von allen - auch sportlich ungeübten - Menschen durchgeführt werden.
Bitte mitbringen: Matte, Decke, bequeme geeignete Kleidung, warme Socken, evtl. Sitzkissen, Schreibzeug, Wasser
Achtung: Teilnehmende an Wochenend-Kursen in der Theodor-Litt-Schule treffen sich am Eingang Geschwister-Scholl-Straße, vhs-Meeting-Point, Michelstadt.

1 Termin(e)

Sonntag, 14:00 Uhr

Zeiten, Orte

Für dieses Angebot sind momentan 2 Zeiten bzw. Orte bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrt, BemerkungenAng.-Nr.
16.04.16 - 17.04.16
14:00 - 13:00 Uhr
2 Tage Wochenende
Sa. und So.
max. 10 Teiln.
39 € vhs-Eingang - Geschw.-Scholl-Straße 16
64720 Michelstadt

Kursort: Michelstadt, Theodor-Litt-Schule, R. 003

Dauer: 2 Nachmittag + 1 Vor
1x samstags 14:00-18:00 Uhr und 1x sonntags 10:00 - 13:00 Uhr

B32006
19.03.17
14:00 - 18:00 Uhr
1 Tag Wochenende
So.
23 € Geschwister-Scholl-Str. 18
64720 Michelstadt
Deutschland

Termine:
19.03.2017 von 14:00 bis 18:00 Uhr

Dozent: Claudia Steudle
Weitere Informationen

C32005
Anbieteradresse
Akademie für lebenslanges Lernen - Volkshochschule Odenwaldkreis - vhs
Michelstädter Str. 12
64711 Erbach
Tel: 06062-70-1731 und 06062-70-1732
Fax: 06062 70-1729
Kontakt: Monika Michelis/ Derya Karaman, Mo, Di, Do, Fr: 08:00 - 12:00 Uhr; Do: 14:00 – 17:30 Uhr
www.vhs-odenwald.de
vhs@odenwaldkreis.de

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Allgemeine Fragen zur Weiterbildung
W.H.S.B. Weiterbildung Hamburg Service und Beratung gemeinnützige GmbH
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20099 Hamburg-St. Georg
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