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Mit Achtsamkeit die eigene Lebensfreude steigern

In unserer hektischen Zeit sind wir mit unseren Gedanken oft in der Vergangenheit oder in der Zukunft - bloß nicht in der Gegenwart! Wir haben verlernt, den Augenblick zu (er-)leben und zu genießen. In diesem Kurs werden Sie durch Meditation und Übungen aus den Bereichen Achtsamkeits-, Genuss- und Sensibilisierungstraining lernen, Ihr Leben ganz bewusst wahrzunehmen und zu genießen, achtsam und sensibel auf sich und Ihren Körper zu achten und mehr Lebensfreude zu spüren.
Auf Wunsch der Gruppe und je nach Wetterlage werden auch Übungen in der Natur angeboten. Diese können von allen - auch sportlich ungeübten - Menschen durchgeführt werden.
Bitte mitbringen: Matte, Decke, bequeme geeignete Kleidung, warme Socken, evtl. Sitzkissen, Schreibzeug, Wasser
Achtung: Teilnehmende an Wochenend-Kursen in der Theodor-Litt-Schule treffen sich am Eingang Geschwister-Scholl-Straße, vhs-Meeting-Point, Michelstadt.

Zeiten, Orte

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrt, BemerkungenAng.-Nr.
14.04.18
18:00 - 21:15 Uhr
1 Tag Wochenende
Sa.
28 € Geschwister-Scholl-Str. 18
64720 Michelstadt
Deutschland


Dozent: Claudia Steudle
Weitere Informationen

D32005

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Anbieteradresse
Volkshochschule Odenwaldkreis
Michelstädter Str. 12
64711 Erbach
Tel: 06062 70-1731, -1732
Fax: 06062 70-1729
Kontakt: Monika Michelis/ Derya Karaman, Mo, Di, Do, Fr: 08:00 - 12:00 Uhr; Do: 14:00 – 17:30 Uhr
www.vhs-odenwald.de
vhs@odenwaldkreis.de

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Allgemeine Fragen zur Weiterbildung
W.H.S.B. Weiterbildung Hamburg Service und Beratung gemeinnützige GmbH
Steindamm 91
20099 Hamburg-St. Georg
Tel: 040 / 280 84 666
Fax: 040 / 28 08 46-99
Mo-Do: 10-18 Uhr, Fr: 9-17 Uhr
www.weiterbildung-hamburg.de
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