95775 Angebote • 44856 Titel   • 680.000 Besucher p.a.

Suche über alle WISY-Portale

Erweitern | Zeige Anbieter   Seite drucken Drucken
Oder Suchvorschläge aus Dropdown-Liste anklicken i

« Zurück

Lauf Coaching

Maßnahmenummer: 111/525/15

Es handelt sich (bisher) ausschließlich um Einzelcoachings, nicht um eine Gruppenmaßnahme. Das Job-Lauf-Coaching-Konzept: Innerhalb von nur wenigen Wochen wird das Laufpensum auf Basis des am Deutschen Lauftherapiezentrum (DLZ, Spin-Off der Universität Paderborn) entwickelten Konzepts stückweise und in Intervallen von einer Minute auf 15 Minuten und in einem zweiten Schritt auf 30 Minuten gesteigert. Dazwischen werden immer wieder Gehpausen eingelegt; ergänzende Übungen sollen zum Beispiel Aufmerksamkeit oder die Beweglichkeit wiederherstellen beziehungsweise verbessern. Menschen, bei denen ein Lauftraining nicht zu empfehlen bzw. vom Arzt untersagt ist (erhebliche Herzprobleme, Gelenkschäden etc)., werden ebenfalls in Bewegung gebracht – und zwar entweder gehend (wechselndes Gehtempo) oder in Form von Nordic Walking.

Das Lauftraining hat vor allem das Ziel aufzuzeigen, das Vorankommen, erfolgreicher und besser werden mit wenig Aufwand und geringem „Schmerz“ (also auch im übertragenen Sinne) zu tun hat und überhaupt nicht anstrengend ist. Daraus resultiert in der Folge die Motivation, weiter zu machen. In der Folge baut sich diese Anfangsmotivation in aller Regel sukzessive auf und überträgt sich dann auch auf andere Bereiche des täglichen Lebens. Aber es führt auch dazu, dass der Arbeitssuchende die Bereitschaft entwickelt, doch andere oder neue Wege zu suchen und zu beschreiten, wieder in Beschäftigung zu kommen.

Das Laufen will also positive (Verhaltens-) Änderungen erreichen und den Menschen dabei motivieren, sich mit sich und seinem weiteren Berufsweg zu beschäftigen. Im Laufe des Coaching-Prozesses wird jede Pause und Möglichkeit genutzt, mit dem Teilnehmer auch berufliche Optionen und Alternativen zu entwickeln.

Förderungsart: Aktivierungsgutschein (Eingliederungshilfe) i
Sonstiges Merkmal: Individualcoaching (max. 1 TN)

Zeiten, Orte

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrt, BemerkungenAng.-Nr.
Beginnt laufend 10 Std. max. 1 Teiln. 494 €
kostenlos als Aktivierungsmaßnahme
Am Ladenzentrum 6 b
21465 Reinbek

Service- und Meeting Point Saxenwald

2016
Anbieteradresse
Torsten Schubert, Job- und Lauf-Coach
Schmidtring 2
21465 Wentorf
Tel: 040-18098167
Kontakt: Torsten Schubert
www.schubert-gesundheitscoach..
torsten@schubert.de

Anbieterdetails anzeigen...
Allgemeine Fragen zur Weiterbildung
W.H.S.B. Weiterbildung Hamburg Service und Beratung gemeinnützige GmbH
Steindamm 91
20099 Hamburg-St. Georg
Tel: 040 / 280 84 666
Fax: 040 / 28 08 46-99
Mo-Do: 10-18 Uhr, Fr: 9-17 Uhr
www.weiterbildung-hamburg.de
info@weiterbildung-hamburg.de