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Rückenfit mit neuer Rückenschule (KddR)

Gemäß der Konföderation der deutschen Rückenschulen (KddR) scheint das Auftreten von Rückenbeschwerden zum Leben und Älterwerden dazu zu gehören. KddR-Studien zeigen, dass dauerhaft in Bewegung zu sein der Schlüssel für mehr Rückengesundheit und weniger Schmerzen ist. Mit einem schonenden Bewegungsprogramm macht die neue Rückenschule den Rücken stark und geschmeidig, löst Verspannungen, bringt Körper und Geist in Balance und sorgt für eine bessere Haltung. Im Kurs lernen Sie nützliche Tricks, Ihre Wirbelsäule vor Fehlbelastungen zu schützen und idealerweise erhalten bzw. verbessern Sie durch kontinuierliches Aktivsein Ihren Rückenstatus ein Leben lang. Menschen mit Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule oder bei Unsicherheit sollten nur nach Rücksprache mit dem Arzt/der Ärztin teilnehmen.

Unter http:/­/­www.­vhs-ahrensburg.­de können Sie sich detailliert über die Ziele und Inhalte des Kurses informieren. Eine Kostenbeteiligung durch Ihre gesetzliche Krankenkasse ist bei diesem Präventionskursus bei regelmäßiger Teilnahme möglich.Rückenfit mit neuer Rückenschule (KddR)

Zeiten, Orte

Für dieses Angebot sind momentan 2 Zeiten bzw. Orte bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrt, BemerkungenAng.-Nr.
23.05.17 - 11.07.17
09:30 - 10:30 Uhr
7 Wochen
(10 Std.)
Vormittags
Di.
max. 11 Teiln.
30 € Bahnhofstraße 24
22926 Ahrensburg

Termine: 8 Vormittage - Haus der VHS

Kurs buchen.­.­.­

171-40217
23.05.17 - 11.07.17
10:45 - 11:45 Uhr
7 Wochen
(10 Std.)
Vormittags
Di.
max. 11 Teiln.
s.o.
30 €
Bahnhofstraße 24
22926 Ahrensburg

Termine: 8 Vormittage - Haus der VHS

Kurs buchen.­.­.­

s.o.
171-40219
Anbieteradresse
Volkshochschule der Stadt Ahrensburg
Bahnhofstraße 24
22926 Ahrensburg
Tel: 04102-800211
Fax: 04102-800249
Kontakt: Frank Beyer, Mo, Di, Fr: 9-12 + Do: 15-18 Uhr. Mi: geschlossen
www.vhs-ahrensburg.de
info@vhs-ahrensburg.de

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