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Postnatal Pilates Pilates für Mutter und Baby

Nun ist dein kleiner Liebling endlich da und du möchtest die Rückbildung und den Aufbau der Bauch- und Beckenbodenmuskulatur beschleunigen. Pilates ist die beste Methode, um effektiv und schnell dein Ziel zu erreichen. Durch die Technik der Pilates-Atmung und die auf dich abgestimmten Übungen wirst du bald sehr positive Veränderungen in Deinem Körper wahrnehmen. Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur erlangen ihre Kraft zurück und werden neu stabilisiert. Was besonders schön daran ist: Dein Baby wird immer dabei sein, und es wird dir beim Postnatal Pilates-Training helfen, ein neues Körperbewusstsein zu erleben. Ich freue mich auf dich! Der Kurs findet auch in den Herbstferien statt.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung

Zielgruppe: Eltern (Teilnehmende)

Zeiten, Orte

Für dieses Angebot sind momentan 2 Zeiten bzw. Orte bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrt, BemerkungenAng.-Nr.
04.09.17 - 30.10.17
09:30 - 10:15 Uhr
8 Wochen
(9 Std.)
Vormittags
Mo.
max. 9 Teiln.
63 € Schulstr. 9
Halstenbek

Termine: 9x /
vhs, Schulstr. 9, Raum L2

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172-4147A
27.11.17 - 18.12.17
09:30 - 10:15 Uhr
3 Wochen
(4 Std.)
Vormittags
Mo.
max. 9 Teiln.
s.o.
28 € Schulstr. 9
Halstenbek

Termine: 4 /
vhs, Schulstr. 9, Raum L2

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172-4147B
Anbieteradresse
Volkshochschule Halstenbek
Schulstraße 9
25469 Halstenbek
Tel: 04101-58770
Fax: 04101-587720
Kontakt: Brigitte Klein, Mo–Fr: 9-12, Di + Do: 15-17:30 Uhr (Schulferien: Mo-Fr: 9-12 Uhr)
www.vhs-halstenbek.de
info@vhs-halstenbek.de

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Allgemeine Fragen zur Weiterbildung
W.H.S.B. Weiterbildung Hamburg Service und Beratung gemeinnützige GmbH
Steindamm 91
20099 Hamburg-St. Georg
Tel: 040 / 280 84 666
Fax: 040 / 28 08 46-99
Mo-Do: 10-18 Uhr, Fr: 9-17 Uhr
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info@weiterbildung-hamburg.de