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Sicher auf den Beinen bleiben

Sie sind schon öfter gestürzt oder gestolpert? Sie haben Osteoporose oder hatten einen Schlaganfall? Sie trauen sich immer weniger zu und schonen sich aus Angst? Sie benötigen gelegentlich Hilfsmittel wie Stock oder Rollator? (Diese bitte mitbringen!)
Entkommen sie solchen Teufelskreisen und steigern Sie mit diesem Kursus Ihre Mobilität, Sicherheit und Selbständigkeit.

Sanfte Kraftübungen, leichte Gleichgewichtsübungen, Alltagstipps und Alltagsfallen

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken und eine dicke Wolldecke

Zielgruppe: Senioren/-innen (Teilnehmende)

Zeiten, Orte

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrt, BemerkungenAng.-Nr.
01.02.17 - 08.03.17
09:30 - 10:15 Uhr
5 Wochen
(6 Std.)
Vormittags
Mi.
max. 10 Teiln.
29 € Bismarckstr. 13
25335 Elmshorn

Termine: 6 x mittwochs,
Elmshorn, VHS-Haus, Raum 206

Kurs buchen.­.­.­

T4206
Anbieteradresse
Volkshochschule Elmshorn
Bismarckstraße 13
25335 Elmshorn
Tel: 04121-231305 und 04121-231306
Fax: 04121-269514
Kontakt: Anja Bergner und Sylvia Pingel, Mo-Fr: 8:30-12, Di: 10-12 + 15-18, Do: 14-15:30 Uhr
www.vhs-elmshorn.de
vhs@elmshorn.de

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Allgemeine Fragen zur Weiterbildung
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20099 Hamburg-St. Georg
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