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Innere Balance stärken durch Achtsamkeit

Was können Sie tun, wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihnen Leistungsfähigkeit, Freude, Gelassenheit, Sinnerfüllung, kurzum die innere Balance immer mehr abhanden kommen? Hier lernen Sie Methoden für eine liebevolle Selbstfürsorge, eine wirksame Abgrenzung und einen achtsamen Umgang mit sich selbst und Ihrem Umfeld kennen. Die Übungen machen Selbstbegegnung und Abgrenzung deutlich, und helfen Ihnen, die eigene Spur, das eigene Tempo und den eigenen Rhythmus wieder zu finden.

Hinweis: Bitte mitbringen: Decke. Für Kopien wird eine Umlage erhoben.

Zeiten, Orte

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrt, BemerkungenAng.-Nr.
13.05.17 - 14.05.17
14:00 - 17:00 Uhr
2 Tage
(12 Std.)
Wochenende
Sa. und So.
max. 14 Teiln.
66 € Waitzstraße 31
22607 Hamburg-Groß Flottbek
2 Treffen

Kursleitung: Susann Starck
Weitere Infos vom Anbieter
8060WWW05
Anbieteradresse
Hamburger Volkshochschule
Schanzenstraße 75
20357 Hamburg-Sternschanze
Tel: 040 - 428 41-4284
Fax: 040 - 428 41-3362
Mo+Do: 14-18.30 Uhr, Di+Mi: 10-13 Uhr
www.vhs-hamburg.de
Mitte@vhs-hamburg.de; info@vh..

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Allgemeine Fragen zur Weiterbildung
W.H.S.B. Weiterbildung Hamburg Service und Beratung gemeinnützige GmbH
Steindamm 91
20099 Hamburg-St. Georg
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Mo-Fr: 10-18 Uhr
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