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Faszienstretch - entspannte Schultern und entspannter Nacken über myofasziale Ketten

Die Faszien - unser Bindegewebe - beeinflussen maßgeblich unsere Beweglichkeit und unseren körperlichen Zustand. Stress oder ungünstige körperliche Belastungen können zum Verhärten und Verkleben der Faszien führen. Häuftig sind Verspannungen im Nacken und Schulterbereich die Folge; es kann zu Kopfschmerzen bis hin zum Tinnitus kommen. Über das Dehnen der myofaszialen Verbindungen von Becken, Wirbelsäule und Schultergürtel können diese Verspannungen gelöst werden.

Hinweis: Bitte mitbringen: Handtuch, bequeme Sportbekleidung.

Zeiten, Orte

Für dieses Angebot sind momentan 4 Zeiten bzw. Orte bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrt, BemerkungenAng.-Nr.
28.01.17
10:00 - 13:15 Uhr
1 Tag
(4 Std.)
Wochenende
Sa.
max. 14 Teiln.
21 € Poppenhusenstraße 12
22305 Hamburg-Barmbek-Nord
1 Treffen

Kursleitung: Christine Kätzel
Weitere Infos vom Anbieter
8220NNN22
25.03.17
14:00 - 17:15 Uhr
1 Tag
(4 Std.)
Wochenende
Sa.
max. 14 Teiln.
s.o.
21 € Schanzenstraße 75
20357 Hamburg-Sternschanze
1 Treffen

Kursleitung: Christine Kätzel
Weitere Infos vom Anbieter
8220MMM14
01.04.17
14:15 - 17:30 Uhr
1 Tag
(4 Std.)
Wochenende
Sa.
max. 14 Teiln.
s.o.
21 € Eddelbüttelstraße 47a
21073 Hamburg-Harburg
1 Treffen

Kursleitung: Christine Kätzel
Weitere Infos vom Anbieter
8220SHH12
06.05.17
10:00 - 13:15 Uhr
1 Tag
(4 Std.)
Wochenende
Sa.
max. 16 Teiln.
21 € Leuschnerstraße 21
21031 Hamburg-Lohbrügge
1 Treffen

Kursleitung: Christine Kätzel
Weitere Infos vom Anbieter
8220SBE18
Anbieteradresse
Hamburger Volkshochschule
Schanzenstraße 75
20357 Hamburg-Sternschanze
Tel: 040 - 428 41-4284
Fax: 040 - 428 41-3362
Mo+Do: 14-18.30 Uhr, Di+Mi: 10-13 Uhr
www.vhs-hamburg.de
Mitte@vhs-hamburg.de; info@vh..

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