118067 Angebote • 60726 Titel   • 680.000 Besucher p.a.

Suche über alle WISY-Portale

Erweitern | Zeige Anbieter   Seite drucken Drucken
Oder Suchvorschläge aus Dropdown-Liste anklicken i

« Zurück

Einführung in MBSR - Mindfulness Based Stress Reduction Stressbewältigung durch Achtsamkeit

Die Praxis der liebevoll annehmenden Achtsamkeit nach dem amerikanischen Wissenschaftler Jon Kabat-Zinn ist ein guter Weg, um sich selber näher zu kommen und das innere Gleichgewicht zu stärken. Sitzmeditationen, Achtsamkeitsübungen und Bodyscan bilden den Kern des Programms. Jede Sitzung hat zudem ein Thema, bei dem stressrelevante Fragen zu den eigenen Mustern und Lösungsmöglichkeiten besprochen werden. Dies ist eine Einführung in das Verfahren. Um langfristig zu mehr Energie und Lebensfreude zu gelangen, sollten die Übungen regelmäßig durchgeführt werden.

Hinweis: Bitte mitbringen: Decke. Für Kopien wird eine Umlage erhoben.

Zeiten, Orte

Für dieses Angebot sind momentan 4 Zeiten bzw. Orte bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrt, BemerkungenAng.-Nr.
21.01.17 - 22.01.17
10:00 - 14:00 Uhr
2 Tage
(11 Std.)
Wochenende
Sa. und So.
max. 14 Teiln.
60 € Poppenhusenstraße 12
22305 Hamburg-Barmbek-Nord
2 Treffen

Kursleitung: Dr. med. Katrin Mittenzwei
Weitere Infos vom Anbieter
8050NNN10
25.02.17 - 26.02.17
10:00 - 14:00 Uhr
2 Tage
(11 Std.)
Wochenende
Sa. und So.
max. 14 Teiln.
s.o.
60 €
Poppenhusenstraße 12
22305 Hamburg-Barmbek-Nord
2 Treffen

Kursleitung: Dr. med. Katrin Mittenzwei
Weitere Infos vom Anbieter
s.o.
8050NNN11
29.04.17 - 30.04.17
10:00 - 14:00 Uhr
2 Tage
(11 Std.)
Wochenende
Sa. und So.
max. 14 Teiln.
s.o.
60 €
Poppenhusenstraße 12
22305 Hamburg-Barmbek-Nord
2 Treffen

Kursleitung: Dr. med. Katrin Mittenzwei
Weitere Infos vom Anbieter
s.o.
8050NNN12
13.05.17 - 14.05.17
10:00 - 14:00 Uhr
2 Tage
(11 Std.)
Wochenende
Sa. und So.
max. 14 Teiln.
s.o.
60 €
Poppenhusenstraße 12
22305 Hamburg-Barmbek-Nord
2 Treffen

Kursleitung: Dr. med. Katrin Mittenzwei
Weitere Infos vom Anbieter
s.o.
8050NNN13
Anbieteradresse
Hamburger Volkshochschule
Schanzenstraße 75
20357 Hamburg-Sternschanze
Tel: 040 - 428 41-4284
Fax: 040 - 428 41-3362
Mo+Do: 14-18.30 Uhr, Di+Mi: 10-13 Uhr
www.vhs-hamburg.de
Mitte@vhs-hamburg.de; info@vh..

Anbieterdetails anzeigen...
Allgemeine Fragen zur Weiterbildung
W.H.S.B. Weiterbildung Hamburg Service und Beratung gemeinnützige GmbH
Steindamm 91
20099 Hamburg-St. Georg
Tel: 040 / 280 84 666
Fax: 040 / 28 08 46-99
Mo-Do: 10-18 Uhr, Fr: 9-17 Uhr
www.weiterbildung-hamburg.de
info@weiterbildung-hamburg.de