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Yoga am Vormittag

Dieses Angebot ist abgelaufen.

Yoga stammt aus dem indischen Kulturraum und wirkt sich gleichermaßen auf Körper, Geist und Seele aus. Yoga ist ein ganzheitlicher Übungsweg für jedes Alter, erholsam für Körper, Geist und Seele. Mit Hilfe von Bewegungsfolgen und Atemtechniken werden die Muskulatur gestärkt, Beweglichkeit gefördert und das Körperbewusstsein geschult. Außerdem kann Yoga dazu beitragen, bestehende Leiden wie zum Beispiel Schlafstörungen und Kopf- oder Rückenschmerzen zu lindern. Darüber hinaus fördert Yoga Konzentrationsfähigkeit, Ruhe und Ausgeglichenheit. Wohltuende Körperübungen sowie Meditations- und Atemtechniken wirken leistungssteigernd und verhelfen zu einem gelassenen Umgang mit Problemen und Stresssituationen.Yoga bietet somit den idealen Ausgleich zu Alltag und Beruf.

Yoga ist mit unterschiedlichen Schwerpunktsetzungen möglich. Einige Kurse bieten überwiegend dynamische Körperbewegungen an; in anderen finden Sie Entspannung und Ruhe durch langsame Bewegung in Verbindung mit aufmerksamer Atmung.

Wenn Sie in Ihrer Wahl unsicher sind, beraten wir Sie gerne!

Bitte mitbringen: eine Wolldecke, bequeme Kleidung und Wollsocken

Zeiten, Orte

Für dieses Angebot sind momentan 2 Zeiten bzw. Orte bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrt, BemerkungenAng.-Nr.
11.01.17 - 22.02.17
09:45 - 11:00 Uhr
6 Wochen
(11 Std.)
Vormittags
Mi.
max. 10 Teiln.
53 € Muhliusstr. 29/31
24103 Kiel

Termine: 7
Volkshochschule, Raum B.016
Kurs buchen.­.­.­

16H72201
12.01.17 - 23.02.17
09:45 - 11:00 Uhr
6 Wochen
(11 Std.)
Vormittags
Do.
max. 12 Teiln.
40 € Muhliusstr. 29/31
24103 Kiel

Termine: 7
Volkshochschule, Raum B.014
Kurs buchen.­.­.­

16H72206
Anbieteradresse
Förde vhs
Muhliusstraße 29-31
24103 Kiel
Tel: 0431-9015200
Fax: 0431-90165333
Kontakt: Waltraud Meier
www.foerde-vhs.de
info@foerde-vhs.de

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Allgemeine Fragen zur Weiterbildung
W.H.S.B. Weiterbildung Hamburg Service und Beratung gemeinnützige GmbH
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